拉玛泽减痛分娩法-forclients.pdfVIP

拉玛泽减痛分娩法 拉玛泽分娩的理念 拉玛泽分娩的效果： 1.有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉， 2.能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的 使用拉玛泽分娩的好处： 1.夫妻一起度过怀孕及分娩过程，培养默契，增加亲密感； 2.减少对分娩的陌生及恐惧，能有信心迎接分娩； 3.分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛及其他不定状况，能维持镇定和保持体力 练习原则：《从怀孕7 个月开始练习一直到分娩》 1） 选择清净，不受干扰的环境练习，才容易进入状态；(柔和灯光，放松的音乐） 2 ） 与同伴一起练习，随时检查放松情况，才能达到效果； 3 ） 每天练习，才会熟练； （1 至 3 次） 4 ） 需习惯同伴的指挥（口令及手势）同伴一起做。 禁忌对象 1. 医生认为不宜进行运动者。 2.有高危妊娠状态，如以下情况：妊娠合并症、并发症，如：前置胎盘，妊高症等；自然流产史， 习惯性流产史，有早产征兆，胆淤症等； 3. 内科合并症；如：心脏病、肝、肾脏疾病，甲亢，糖尿病等； 4.外科合并症，如：扭伤、摔伤等； 5.有不适症状，如：头痛、腹痛、出血或心律不齐等 学习及练习