大学生生活习惯现状分析及对策研究.pdfVIP

科技焦怠 基础理论研讨 大学生生活习118t8．11】|c分析及对策研穷 南京晓庄学院卫生所 彭晓青 [摘要】培养大学生养成良好的生活习惯是高校人才培养的重要内容之一。当前我国在校大学生的生活习惯普遍受到了外部成长 环境不断变迁的影响，呈现出新的特点，也对高校大学生教育管理与健康服务工作提出了新的要求。 [关键词]大学生生活习惯健康教育 对策 大学生是未来国家发展和民族进步的主力军，培养德智体全面发 做了大量工作，但由于在对学校、教师的业绩评价中没有像升学率那样 展的高素质人才是我国高等教育的基本任务。良好的身心素质是高素 凸现．导致了无形中对这项工作的弱化。基础教育过程中对学生行为习 质人才的本质特征之一，而健康有序的生活习惯则是大学生身心健康 惯养成教育的弱化又导致了学生在经过将分数作为最主要依据的高校 的基本要求。当前，随着外部成长环境的不断变迁，大学生的生活习惯 招生录取进入高校深造后，其自身的行为习惯不能很好适应大学学习 总体而言不容乐观，在很大程度上影响了高校人才培养目标的实现。为 生活的要求。有许多理应在小学、中学就应该做到的基本行为习惯要 此，高校应高度重视大学生良好生活习惯的养成教育，做到教育、管理 求．反而要在大学阶段去“补课”，这对大学的育人工作提出了更高的要 与服务并重，切实推进素质教育进程。 求。 一、当前大学生生活习惯不容乐观 教育环境多元复杂。随着改革开放程度的加大，多元文化影响着大 经过调查，大部分高校和教师反映当前大学生的生活习惯不容乐 学生的成长，许多不健康、不积极的生活方式逐渐被一些大学生接受， 观，不利于大学生身心健康发展。主要表现为以下诸方面： 如染发、酗酒等，优秀大学生对脏乱差的宿舍环境也早已习以为常。大 作息时间不规律。大学生活，看似轻松自由，实际上对学生的自理 学生通过网络等载体获取知识和信息渠道多而广，相比之下相对单一 能力、学习能力和与人相处的能力均提出了更高的要求。现实生活中， 的课堂教育不能很好激发学生的学习兴趣，许多学生自认为自己见多 为数众多的大学生进入高校深造后，没有及时适应大学的成长环境，盲 识广，对课堂教学缺乏兴趣，不尊重教师课程教学的成果，从而出现旷 目认为到了大学可以“喘口气，松把劲”了，于是思想上出现了懈怠情 课、迟到、早退等现象。此外，科学技术的迅猛发展，改变着大学生的日 绪。行动上出现了懒散倾向。作息时间执行不到位，不少学生该休息的 常生活。各高校或多或少均存在着学生自带电脑在宿舍通宵玩游戏、上 时候不休息，个别宿舍的卧谈会开到深夜甚至凌晨，保证不了睡眠时 课时间发短消息，玩手机游戏等现象，对正常的学习生活和教学秩序造 间，从而影响第二天的精神状态。某省教育主管部门的一项研究调查表 成了负面影响。 明：该省11．4％的大学生睡眠质量较差、睡眠时间不足。如果这种状况 育人方法单一乏味。与课堂教育相比，大学的第二课堂教育同样存 长期存在，势必引起恶性循环，学业和健康均得不到保障。 在着不能很好吸引学生广泛参与的情形。由于大多数高校实行完全学 日常饮食不科学。通过观察，我们发现目前有相当一部分大学生由 分制，出现了“同学不同班，同班不同学”现象，许多学生上课时间、地点 于晚上就寝时间很迟，早晨起床较晚，很多时候来不及吃早饭便去上 分散，加之很多高校实行学生住宿公寓化管理，寝室与寝室之间缺乏交 课，在课间饿的时候随便吃些零食充饥；有的大学生索性取消了早饭， 流，导致大学生的班级意识、集体观念淡薄，对组织集体活动带来了困 养成了常年不吃早饭的不良习惯。根据有关人士对江苏省九所高校二 难。此外，由于大多数学生知识面较广，对学校组织的文体活动从形式 到内容，挑剔的多，参与的积极性并不高。 年级学生共1692人的调查显示：有23．2％的学生经常不吃早餐，其中 有9．2％的学生是为了减肥，50．7％