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论基层学校女子篮球队的比赛与训练策略 　　【摘要】2005篮管中心主任李元伟提出了“篮球正在成为中国体育第一运动”的说法。现今各种校级、县市省级的比赛也很多，我市每年也都会举行中、小学的篮球比赛。本人从毕业第二年接手我校高中女子篮球队的组队与训练工作，在这十年中，训练成绩由接手前的第三名到现今每次都是冠军，这与学校领导的支持、师傅的帮带、学生的刻苦是分不开的。同时我觉得这与我在训练与比赛中一些策略的运用是密切相关的，现转手卸任，希望与大家分享、探讨。 　　【关键词】基层学校女子篮球队比赛 训练策略 　　1了解并重视对手 　　《孙子？谋攻》：“知彼知己，百战不殆。”要打败对手，就要了解对手，摸清对手的底细。虽说篮球是大众项目，但从男女参加人数比例看，女生的普及率并不高，所以相对来说各个学校女队的整体水平也并不是很好，往往一个队有一两个或两三个特别好的队员就有可能拿下整场比赛。我校是市一级高中，文化成绩要求很高，这些年又没有特招女队员的名额，很多优秀的女篮队员就流入其他学校，这对我们构成了十分严峻的局势，要想打倒众多对手夺得桂冠，并不是一件轻而易举的事。 　　面对强敌，我们紧张但从不惧怕，紧张可以让我们足够重视对手，并想办法了解对手。根据上届比赛情况了解对手一些老队员信息，如果对手与我队队员原来是同学的，让队员介绍这些同学的特点，并设法了解其她队员的信息。每次比赛开始，我们都会去现场观看并登记对手间的比赛来了解对手，对于夺冠的主要队手我们甚至专门拍摄他们的比赛录像回来反复观看、研究，然后再做出相对应的战略部署。分析对手教练性格、脾气，惯用的作战方式是什么？对手的进攻是一两人的作战得分为主还是各点开花？对手主要得分手是谁？主要队员的突破方式？习惯于左侧突破还是右侧突破？突破时有无队员上来打掩护，主要是谁上来打的掩护？比赛中有无快攻，谁善于快攻？全队得分主要位置偏向篮下还是限制区附近，有没有远投队员？对方的防守方式是什么，有何漏洞，如何进行突破？ 　　2赛前合理战略部署 　　了解了对手的情况后，教练在比赛前应作出合理的作战部署。哪几个同学首发？每个人的位置任务如何分派？什么情况下采用何种方式防守？如何应对对方的主攻手？对方的防守方式估计，怎样应对对方的防守？如何破对方联防？如何破对方盯人？ 　　2.1根据对手情况合理选配出场队员 　　如对于内线防守紧密但身高不占优势的对手，我们可以一个后卫再加配3甚至4个高个子队员上场。我们的任务就是抢下一切能拿到的前后场篮板球，利用身高优势进行传接球和投篮。对于有高度但速度不快的对手，我保证有两位快攻手在场上，只要我们球队队员一控制球，我们的快攻手就以最快的速度下底接长传球上篮，给对方措手不及的打击，由于平时训练认真，加上策略得当，所以多数的比赛我们都能较轻松获胜。 　　2.2秘密武器潜伏出击 　　但在比赛中，我们也会碰到强力对手。如2007年亚军队的三分王罗 * * ，只要有机会，三分线附近出手的命中率绝对不低于30%，而且还有很好的内线突破能力，可谓无人能挡，每个队伍都惨败在她的手下；2009年亚军队的的戴 * * 同学，每场比赛个人得分占她们队的2/3以上。遇到与这些队比赛，稍有不慎，冠军就会拱手让人。“成事在天，谋事在人”，对于这一招，其实我也早有准备。都说篮球的进攻是获胜的保证，其实有效的防守更是获胜的关键。每次挑选队员时我都会挑选一两个身体素质特好，但球性其实并不一定好甚至之前从未打过篮球的同学加入篮球队并对她们进行特别训练，训练各种超级防守能力且不能轻易被吹犯规，我管她们叫防守先锋。很多人对此非常不解，包括队员本人也会有质疑。其实这些队员是我的秘密武器，在必要的时候出场，可以扭转乾坤，帮我再次拿下冠军。 　　由于我们是多年的冠军，每个队都会或多或少的通过各种渠道来了解我们的队员，但由于我的防守先锋球技并不是很好，在一般的比赛中，我会让她以替补的身份出场或不出场，即使在场上也只是执行普通的攻防任务，一般不易引起对手的关注。而且平时我也叮嘱队队员不能将本队队员情况外泄。只有面对强手，当一般的队员1个根本没法防住或其她队员为防这些队员严重影响自己进攻时，就是我防守先锋这一秘密武器出马的时候。如果有必要我会让我的防守先锋采用死盯战术，所谓死盯意即我们的防守先锋在场上不参与任何进攻任务，在场上的唯一任务就是防守教练下达给自己的一号进攻手，哪怕我们进攻时也要严防，尽量让进攻手连拿球的机会都没有，即使漏防了，通知就近同伴及时补防并快速跟进。由于对手有如此优秀的队员，平时的训练与比赛作战部署都是围绕这些队员进行的，现在一号进攻手根本无法施展威力，进攻有效性就会大打折扣，而我们的得分却在逐步上扬，所以最后的冠军还是被我们所持有。 　　3掌握基本作战策略 　　除了战前的合理部署