光源色温对人体生物节律和体温调节的影响.pdfVIP

维普资讯 人类工效学 2006年9月第l2卷第3期 · 53 · 文章编号：1006．8309(2006)03-0053-03 光源色温对人体生物节律和体温调节的影响 石路 (日本千叶大学 自然科学研究部，日本 千叶 2638522) 摘要：对光源色温在调节人体昼夜生理节律和周围环境温度变化时人体皮呋温度和核心温度的作用进 行了综述。文献综合认为：光源色温在调节人体昼夜生物节律和环境温度变化时的体心温度及皮肤温度平衡 方面都起着重要的作用。 关键词：光源色温；生物节律；环境温度；体温调节 中国分类号：B845．6； 文献标识码：A 1 前言 振荡系统。其中它对人的体温、代谢、激素的产 变化是人类生命活动的根本，当变化本身以 生，人的注意力与举止行为的波动等都有一定的 同一方式重复发生时，便称之为生物节律。大部 影响，对睡眠和觉醒过程的影响尤大。 分的生物节律是人体 内部起搏器引导的，下丘脑 从研究结果和人的经验 已知：在光源亮度和 的视交叉上核 (suprachiasmaticnucleus，SCN)是哺 色温升高或下降时可以使人感到温暖或凉爽，而 乳动物昼夜节律组构中最重要的起搏器 ¨，在体 且人体内部的温度也受照度和色温的影响，这表 和离体实验均已证实SCN神经元呈周期约为24h 明光源色温对人体的热调节有一定的作用。近来 的昼夜性变化 』。光信号和某些化学物质(如褪 人们根据不同光源色温下心理和生理变化的规律 黑素等)可导引SCN的节律性活动 。松果体分 来选择舒适的光源，使人体能针对冷暖季节和环 泌褪黑素(melatonin)也具有明显的昼夜节律性 ， 境温度的变化创造对人的工作和生活最为适宜的 白昼血液中浓度极低，黑夜则显著升高。melato． 光环境。光源对生物节律和体温调节作用的一个 nin这种节律性的分泌受到环境光照信号的调节， 著明发现就是当人体在夜间暴露于高色温光源时 即光照信号通过包括 SCN在 内的一个多突触的 体温升高，而且这种升高仅见于夜间褪黑素的高 神经通路，调控 melatonin的合成和分泌。melato— 水平时，但不见于 白天褪黑素的低水平时，这可能 nin经血液运行途径反馈作用于SCN，从而调节机 是褪黑素介导了光线对人的体温的调节，Morita 体的昼夜节律 J。以往的研究还显示，持续光照 等首先发现夜间光源对人体核心温度的作用，并 可使血浆 中melatonin昼低夜高的节律丧失 ，改 认为夜间人体核心温度的下降与褪黑素和下丘脑 变 SCN对 melatonin的反应性 。但是生物节律 热调节中枢相关，在人的行为方面也表现出：在人 也可以外部环境因素加以协调。地球上的生物在 体温下降时喜欢相对高的环境温度，而在体温升 进化过程中，13光和它的光谱及 白天和黑夜的交 高时喜欢相对低的环境温度，这些都暗示：光刺激 替对现存的生物及它们对 自然环境的适应都有着 对热舒适的作用是通过对褪黑素的合成和释放而 决定性的作用。由于这种影响的直接结果，人体 起作用的 。由此可见光源色温对人的昼夜生 显示出大约24h为周期的昼夜节律，产生这种节 物节律的和不同环境温度下体温的调整都有重要 律的结构基础是分子计时器 一昼夜节律生物钟 的作用，且二者之间存在着密切的相互关系。 哺乳动物的生物钟 已被定位于下丘脑前部的视交 2 光源色温对人体昼夜生物节律的影响 叉上核和松果体。外源性光信号的强弱变化通过 光线在人体昼夜节律 (CircadianRhythm)的 视网膜 一SCN一松果体之间神经信息和体液信息 形成和调节中起着重要的作用。人体在昼夜节律 的相互联系，形成一个统一协调的昼夜节律整体