浅谈提高中学生中距离跑成绩的方法.pdfVIP

浅谈提高中学 跑成绩 的方法 (郑州市回民中学) 【摘要】在课改强调的 “以人为本”精神的指导下，本文通过对中学 步幅、步频时，教师可以根据学生的具体情况 ，将学生分成若干组 体育教学中提高学生中长跑成绩的方法进行探讨，揭示了在体育教 (高矮结合)进行练习。练习频率时要求高个子的同学跟小个子的 学中，尊重学生的主体地位，充分考虑不同学生的生理特点及知识 同学相结合 ；练习步幅时要让小个子跟大个子的同学相结合，从而 结构，并将快乐体育的教学思想引入体育教学课堂，能充分发挥学 在练习中形成互补 ，这有利于学生打破原有的动力定型，改进动作 生的主观能动性，提 高学生的行为绩效，同时对其心理健康发展起 技术 。 到良好作用。从而保证 良好教学效果的取得。 2．尝试采用 “一主 自选”的教学模式 【关键词】娱乐氛围 心理训练 快乐体育 课本教材 所谓 “一主 自选”是指在设立教学 目标的前提下，进行的有组 织的学习活动和学生 自由选择项 目相结合的教学活动。“一主”是 一 、 传统中长跑教学方法的缺陷分析 指教学活动中的主教材，“自选”是指课堂的部分时间留给学生，让 1．教学组织形式单一，过多地追求课堂教学的短期效果 ，不注 学生在规定的活动区域和时间内，有 目的、有计划、有针对性地进 重学生的情绪体验，致使体育教学课堂枯燥 、乏味。 行活动 ，这样每个学生可以根据 自己的兴趣、爱好、交友状况随意 2．课堂教学片面强调统一、共性 、服从和纪律等 ，而排斥多样 选择运动场地、和伙伴，同时教师要给予恰当的引导和指导。 性、个性、选择性、主动性。这种灌输式的教学方法 、权威性教学态 3．要合理、充分发挥教师的主导作用 度、统一的教学模式、功名化教育价值观等泯灭了学生的怀疑精 教师要加强 自身的理论修养 ，适应素质教育的发展要求，将现 神，扼杀了其创造性思维的发展，影响了学生创新素质的培养。 代教学方法运用到体育教学中，改变应试教育体制下教师 “讲的 3．缺乏对学生进行终身体育意识、习惯及 “健康第一”观念的 多、统的多、包的多”的现象，体育教师要深入研究 中长跑教材的特 培养和引导，忽视了学生心理健康观念的培养，另外 ，过多的强调 点、价值和魅力 ，教法上必须解决 “怎么教学生才爱学，怎么教学生 体质教育，注重负荷量的不断增加。 才会学、学懂”的问题，使学生引起兴趣，形成意识 ，积极学练，变传 4．缺乏科学的评价标准和考试制度，未考虑学生个性、身体差 统的应试教育体制下学生 “要我学”变为 “我要学”，培养其能力， 异，过于注重对学生完成技术动作的质量和数量是否达到 《国家体 使体育教学朝着快乐体育、成功体育和终身体育的方向发展。 育锻炼标准》的评价，忽视对学生身心素质及能力水平是否提高的 例如在中长跑课堂教学中，教师可以灵活采用一些小型多样 评价，这样就致使学生对体育的学习处于被动应付状态。 的体育比赛，争强好胜是青少年学生的特点，这种教学形式有利于