浅谈“春夏养阳”与“秋冬养阴”.pdfVIP

JIANGXIJOURNALOFTRADITIONALCH|NEsEMEDlClNE 浅谈 “春夏养阳”与 “秋冬养阴 ★ 毛智荣 (广东省深圳市宝安中医院宝安518133) 摘要：“春夏养阳”、“秋冬养阴”，是 《内经》养生、防病、治病的方法，是辨证论治、整体观念、三因制宜的组成部分。人们在养 生或治病中应遵循四时阴阳变化规律，使人体的生长发育顺应 自然规律。然而 “春夏养阳”、“秋冬养阴”必须严格遵照辩证论 治、整体观念的中医养生治病的基本原则，不能生搬硬套，更不能简单理解为补阴、补阳。应灵活运用，才能达到应有的治疗 效果。 关键词：春夏养阳；秋冬养阴；内经；整体观念；三因制宜 中图分类号：R221 文献标识码 ：A 1 内涵 应天时昼夜阴阳消长的规律来调节饮食起居，摄养 “春夏养阳”、“秋冬养阴”是 《内经》养生、防 情志，锻炼身体等。 《内经》处处体现 “以时为道”的 病、治病的方法。 《素问 ·四气调神论》日：“夫四时 基本思想。而 “春夏养阳”、“秋冬养阴”是三因制宜 阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养 中因时制宜的养生治病具体法则。因此无论是平 13 阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根， 养生，还是临床治病，必须遵循辨证论治、整体观念 则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始 这一基本大法，否则将失得其反。 也，生死之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是 3 案例 谓得道。”这段话详尽地论述了人们养生必须顺应 患儿陈某，男性，4岁 8个月，2009年 12月 l7 自然 四时阴阳的变化规律，同时也说明了违背 自然 日初诊。咳嗽 1个多月，加剧 4—5天。患儿 1个多 四时阴阳的变化规律的利与弊。 “春夏养阳”、“秋 月前因感冒咳嗽、鼻塞流涕经儿科治疗 2—3天后好 冬养阴”，由于 “四时之本、本于阴阳”。春夏气候温 转，仍有咳嗽，转中医治疗，前医以黄精 15g，百合、 热，阳气生发，人体腠理开泄，人体阳气随之外泄不 酸枣仁各5g，木通 3g，石斛 10g，玄参 10g，辛夷花 能内守，因此必须顺应春夏生发之气而养阳，使阳气 5g，鱼腥草 15g，浙贝母 5g，柏子仁 10g，防风 5g， 充足，固护阴气。秋冬气候 由凉爽渐寒冷，阴精收敛 茯苓 10g，芦根 10g，麦冬5g，南沙参5g。服药25 闭藏，甚则深潜，此时阴盛阳衰故养生应顺秋冬收藏 剂，仍咳嗽不止，近4—5天咳嗽加剧，故邀本人诊 之令，保存阴精，以备来年春夏生发。这种养阳以助 治。刻诊：患儿鼻塞流涕，咽痒有痰，色 白不易咳出， 生发，养阴以益收藏的养生之道，应遵循 四时阴阳变 无发热，精神萎靡不振，面色萎黄不华，多汗，不思饮 化规律，使人体的生长发育顺应 自然，才能确保身体 食，大便正常，脉细弱微浮，检查咽部充血，无扁桃体 健康长寿。 肿大，舌质淡红、苔 白中厚。诊为外感咳嗽，由素体 2 与辨证论治的关系 脾虚，复感风寒兼湿，肺气不宣所致，用玉屏风散合 “春夏养阳”、“秋冬养阴”，是辨证论治、整体观 止嗽散加减：黄芪 10g、炒白术5g、防风 3g、藿香3 念的组成部分，是三因制宜之一，即因时制宜。在中 g、蝉蜕3g、前胡5g、紫苑5g、百部5g、陈皮3g、法 医养生、防病、治病中起着重要的作用，亦体现中医 半夏 5g、茯苓 7g、炒麦芽8g、神曲5g、桔梗 5g、甘 治未病的重要思想。 《素问-厥论》日：“春夏则阳气 草3g。2剂，每 日1剂，2次水煎服。2剂后诸症稍 多而阴气少，秋冬则阴气盛而阳气衰”，故 《素问 ·四 减，再进3剂诸症大减，稍咳，精神见振，思食。再进 气调神论》提出 “春夏养阳”、“秋冬养阴，以从