“鲶鱼效应”的启示.pdfVIP

口 口 口 心 曩 导 航 文 “应聘到这所学校以来，这个女校长对 究员、全l司政策科学研究会副秘书长胡仙 ／ 崔 新来老师十分苛刻，整天板着个脸，好像谁 芝博士指出：“很多官员在心理高压状态下 敏 欠她八万吊似的，开会就拿新来的老师开 作，有些虽然 自觉出现了心理问题，却不 刘 涮，什么精神状态不好了，什么服饰穿得不 知道该如何缓解；有的虽然也认识到心理 新 英 对了，什么早晨迟到了，什么责任心不强 咨询、心理治疗能为其缓解心理危机，但 目 一鲶缶一效 了，什么业务上不精了……没完没了的斥 前还是很有顾虑的，不愿意激弃一些东西 责、没完没了的批评。她不仅仅是这么说说 去寻求专业的心理帮助，所以使 自己身心 而已，也真拿新来的老师 开‘刀’，近两年应 状态总是处于恶性循环中，走在崩溃的边 聘来的老师，几乎都被她陆续解聘了，所以 缘。一旦受到外界刺激，觉得无路可走时， 学校总是去招聘，总是不断解聘……后来 就会增加 自杀的可能陛。” 的年轻老师恨她恨得牙痒痒．恨不得杀了 2010年初，中共中央政治局委员、中 她，可是表面上都不得不讨她的好……”毕 央书记处书记、中央组织部部长李源潮在 业两年的秦老师很痛苦，心理压力特大，有 四川调研时强调，基层干部承受的工作压 的时候晚上都睡不好觉，只要校长一开 口， 力、生活压力和心理压力都很大，要具体帮 她就感觉心惊肉跳，即使明明知道说的不 助基层干部克服困难，积极疏导基层干部 是 自己，可那尖刻的批评声总在脑袋里回 的心理压力。 那么，心理压力究竟是怎么回事儿?为 什么对人损害这么大? 国家二级 理咨询师刘晓轩告诉我们， 心理压力是由个体在生活适应过程中的一 种身 紧张状态，源于环境要求与自身应对 能力不平衡而来；这种紧张状态倾向于通过 非特异的心理和生理反直表现出来。 面对压力，机体会产生一系列生理、心 理反应，这些反应在一定程度上是人们适 应环境的需要。压力处理得当，能够唤醒 ^ 们的潜能和创造力；压力处理不当，会损害 人们的心理或生理健康。压力过大除了损 害心理健康以外，长时间压力过大也会损 害身体健康，会导致免疫力下降，有的人因 此频发感冒、肺心病，甚至罹患可怕的癌症 等等。可见，对于压力绝不可小视。 美国心理学会对30岁至 35岁的上班 族做过调查，发现53％的人存在不同程度、