骨质疏松爱缠白领丽人.pdfVIP

家 囊 医 生 R 百乏 虿 传统的观点认为，骨质疏松症 与衰老有关。然而，医学研究最近 文 ／含 笑 证明，三四十岁甚至二十多岁的女 性，都有可能罹患此病 ，不少女性 糍蹲浓最是撬椽 为了皮肤白皙拒绝 日晒，梦想拥有 担任财务_[作的王小姐事业 魔‘‘鬼身材”拼命节食，坐在办公室 心很强，又是个没有后顾之忧的单 中极少运动，这些都为骨质疏松的 身贵族 ，因此经常加班加点 ，有时 发生埋下了隐患。骨质疏松症并非 忙起来甚至干个通宵。因为二作压 老年人的专利，如果没有 良好的饮 力大 ，她养成了靠喝咖啡、喝浓茶 食与生活习惯，骨质疏松同样有机 来提神的习惯。同时她从不喝牛 会侵犯年轻女I生。 奶。不久前，腰酸背痛、四肢乏力的 由于骨质疏松症是一种静悄 她，被医生告之患上了骨质疏松。 悄的流行病，被称为 “寂静杀手”， 谨慎的她担心，如果骨盆发生骨质 女I生发病率较高。目前医学界已将 疏松，会不会影响到以后的生育。 防治骨质疏松、预防骨折与治疗高 鞋鲍不瞎瓣嫠莱避 血脂、预防心肌梗塞、治疗高血压、 预防中风放在同等重要的位置。 不良嗜好是发生骨质疏松的 “世界骨质疏松Et”刚刚过去，不妨 危险因素。年轻白领女f生巾于 1作 检测一下你的骨头 “松”了没有。 压力大，经常用喝咖啡、喝浓茶甚 至抽烟的方式来提神，而 三“高”大 减肥惹的祸 龄女性还常常因为感情生活不如 32岁的孙女士这两天突然发 意，养成嗜烟、嗜酒的坏习惯。咖啡 生了腕部骨折，医生的话让她大吃 了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质 和浓茶中含有咖啡因，过量摄人后 一 惊，她居然患上了骨质疏松性骨 疏松的症状。因此，白领女．f生保持 会产生轻度利尿作用，尿量增加就 一。 。 折，由于平时钙的摄人量不足从而 适当体重是非常有必要的。美国一 会增加尿钙排出、粪钙排出，引发 一j 影响骨密度所致。孙女士后来想了 项研究发现，女I生在节食 18个月 骨质疏松。酒精对骨骼有毒性作 一 想才发觉 ，她今年一直在吃减肥 以后，体重虽减 了7磅 ，但是骨密 甩 ，过量酒精还会损害册畦 ，嵌维 |i叠 药，可能体重下降过快，导致骨质 度(体内的骨矿含量)也会随之下 生絮D台成减少 ，影嗡肠道 2链 薯§llj 疏松。 降。由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦 素D和钙剂的吸收。烟草中的成分 警≯ 发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、 也会谩雌薇素减少 容易造成女性 |lj|；j -- 保持适当昀体重很重要 挤压时，就比其他人更易骨折。另 旱 缝 |