基于功能性测试（FMS）的排球运动员功能性评价研究.pdfVIP

年 月总第 期  2013 10 76 竞技体育 doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2013.10.015 基于功能性测试（FMS）的排球运动员功能性评价研究 孙天佳，孟国正 （河南师范大学体育学院，河南　新乡　453007 ） 摘　要：运用文献资料法、测试法、数理统计法，基于功能性运动测试（FMS ）原理，评价男子排球二级运动员 整体的动作控制能力、协调能力、身体平衡能力以及躯干核心稳定能力。发现，运动员身体素质存在以下几个不 足：身体控制能力差，运动损伤风险较大；协调能力弱，下肢肌肉柔韧性和关节灵活性差，动作僵硬，运动质量不 佳；核心力量发展不佳，核心稳定性差，平衡力不足，为提高运动员运动效率、运动功能，最终提高运动成绩、降 低运动损伤提供参考价值。 关键词：功能性运动测试；FMS ；排球运动员；功能评价 中图分类号：G842　　　　文献标识码：A　　　　文章编号：1674-151X （2013 ）10-027-03 功能性运动测试及纠正训练由Gray 试（FMS ），并逐一进行评分。FMS 测试 得2 分；如果运动员在测试中出现一处或 团体提出来的，包括功能性运动测试 的具体方法是：运用FMS 特定测试器材， 者多出动作与要求不一致将得1 分；在每 （The Functional Movement Screen 简称FMS ）、 在运动员适当热身以后，每隔 15min 进 项测试中，运动员身体任何部位出现疼痛 核心训练、神经- 肌肉反应训练3 个部分。 行一名测试。FMS 共有7 项测试，每项 将得到0 分，13 分为及格分。 功能性运动测试通过特定的测试系统，识 测试每侧动作做3 遍；测试期间分别在正 2.2　FMS测试结果分析 别人体运动模式的薄弱环节，并安排特定 面和侧面2 个方位各安排一名测试人员进 被试10 人中得分，最高17 分，最低 的锻炼纠正练习，以期提高被试者运动效 行图片采集。 10 分，得分总体情况为 13.30±2.11 分， 率、运动功能，降低潜在的运动损伤。目 1.2.3　数理统计法　运用Spss 分析与统 平均 13.3 分低于 14 分。而早在2007 年 前国内关于FMS 测试的应用和文献研究相 计软件对测试结果进行分析与统计。 美国康复专家Kiesel K ，Plisky P 通过运 对较少，没有相关的FMS 数据库，矫正训 用FMS 测试，在专业足球队中的应用研 练如何融入我国的训练体质中也是我国研 2　结果与分析 究中得出：“FMS 测试总分低于 14 分以 究人员急需解决的问题。有关排球运动员 下的运动员比总分在14 分以上的运动员 FMS 测试应用的文献就更为罕见。文章参 2.1　FMS测试项目的、评分标准 受伤概率更大。”得分在14 分以上（包含 考功能性运动测试对男子二级排球运动员 FMS 测试主要包括深蹲、踏栏、弓 14 分）有5 人（n=10 ），说明高达50% 进行测试，以期找到运动员体素质的薄弱 步直线行、肩部灵活性、积极直腿起、躯 运动员潜在运动损伤风险较大。由标准差 环节，为后期纠正指导练习查找根据。 干固定俯卧撑和回旋稳定性等7 种测试。 2.111 可见，被试10 位运动员的身体素质