健美操对促进女大学生身体素质的影响研究.pdfVIP

2加7年 《和田师范专科学校学报》(汉文综合版) Ju]20肠第 27卷第四期 总第48期 健美操对促进女大学生身体素质的影响研究 吴卫军 (陇南师范高等专科学校 甘肃陇南 742500) 〔摘 要」健美徽是当前深受女大学生们喜爱的运动项目之一，它对促 体的一项艺术性较强的运动项目.目前，健美操己经成为大、中学 进女大学生身体全面发展有着重要的作用.本文采用实脸法、体育统计月沐数据 校学生和社会适龄青年非常喜爱的一种体育活动，在各级各类的学 分析法.对陇南师范高等专科学校选修健美操课的2侧口蛾女大学生1即人，进 校和各种健身俱乐部里普遍开展.随着音乐有节奏地，轻松自然协 行了十项指标的洲试与研究，经过一年的健美操学习和镶炼，女大学生们的十项 调地进行蹦翻跳跳、做形体练习，练习起来充满了青春活力，享受 身体贵质水平均有所变化，井且都有显奢性的差异.通过对健美操教学前后学生 着形体美、音乐美的快乐。这的确是一种很好的有氧健身活动，值 的身休形斋、身休素质以及生理机能形响的研究，说明艘美操锻炼对女大学生的 得广泛开展.随着健美操的普及和发展，她不仅作为普及大众体育 身体贵质有积板的形响. 的重要手段，而且还成为高校体育教学中的一项重要内容。还具有 「关键词1舰美操女大学生:身体素质 增强休质、增进健康、塑造形体美、提高人体生理机能的作用。健 前言 美操是把身体的 健“”与 “美”融为一体，深受大学生们的喜爱。 健美操是以美为核心，以健康为目的，以形体练习为内容，以 然而，健美操锻炼对女大学生的身体形态、身体素质和生理机能是 美的创造为手段，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐于一 否有积极的促进作用呢?为此，笔者对2o03级学生，在2004一2005 就易收集各方面的信息，为领导决策提供帮助。赞扬激励是领导对 了解学生的学习情况，对学生普遍关心的教学问题进行摘要、记录 教务员在工作中傲出成绩时及时给予表扬、鼓励.使教务员感到自 并及时反馈，力所能及地为学生解决一些学习上的困难，在工作中 己的工作得到认可，会继续努力工作。或者是教务员对协助教学管 要增强 “以生为本”的意识，把握学生的思想脉搏，关心学生的学 理的学生及班干部进行赞扬，使他们精神振奋，更加愿意参与到教 习、生活和成材需求。及时从学生中收集和反馈教学情况，从而能 学管理工作中来。 够更有针对地加强和改进工作，增进教学管理的效果。 2) 奖、罚激励法.奖、罚激励就是对教务员所做工作业绩的奖 3.加强同相关系 (部)、有关处室的联系交流，保证信息畅通和 励和惩罚，是以上正确评价之后的最终体现.适当的奖可以起到调 赢得相关部门、有关人员对本系教学工作的支持和帮助，更广泛地 动人的积极性，化消极因素为积极因素的作用。不过，还是要以奖 调动一切力量，为教学管理工作服务。 励为主，可以同时采用精神奖励为主和物质奖励为辅相结合的办法. (四)提高教务员自身素质，更好地为教学管理服务.教务员 精神奖励主要以交流、构通形式为主，物质奖励是教务员在工作一 自身素质的高低决定了教学管理的好坏，自身素质包括了身心素质 学年后，对工作业绩较突出的教务员给予适时、适度的奖励。 和业务素质.怎样保持一种高度的工作热情与正确的工作心态，以 3)榜样激励法。在校内教务员和教学管理队伍中树立典型，宣 及具备相应的业务知识是做好教学管理工作的保证. 扬榜样，带动整个教学管理队伍的建设和发展.在校外，教务员和 1.爱岗敬业。教务员要热爱自己的工作岗位，具备高度的责任 教学管理人员多到兄弟院校及国内知名大学学习宝贵的教学管理经 感，才能要工作中做到不怕苦、不怕累，才能在工作中表现出积极 验、先进的教学管理方法来指导我们的工作。建立岗位责任制，明 性、主动性，不断改进工作方法，提高工作效率，任劳任怨，兢兢 确职贵，调动系级联综合法各教务员的工作积极性，以服务精神、 业业，做到干一行爱一行，爱一行钻一行. 效率精神、创造精神为教务员的工作精神。 2，保持良好的工作情绪.教务员保持健康的心