大学生心理压力探析.pdf

第15卷第5期 河南财政税务高等专科学校学报 V01．15．No．5 ofHenanFinance＆Taxation oct．2001 2001年10月 Journal College 大学生心理压力探析 曹鸣岐 (河南商业高等专科学校德育部，河南郑州450052) [关键词]教育心理学；大学生；心理压力 [摘 要]当前大学生心理压力较之过去明显增大，而目前大学生心理压力的释放方式缺乏有效性。大学生心理压力 的主要来源包括择业压力、学业压力、人际交往压力、生活压力和恋爱问题。针对上述情况，缓解大学生心理压力的具体 对策应该是：加强心理健康教育，提高大学生的心理素质；加强心理咨询宣传，强化心理辅导作用；为学生创造良好的校 园气氛；教会学生自我调节。 [中图分类号]G444[文献标识码]A [文章编号]1008—5793(2001)05一0047一03 压力是大学生中普遍存在的心理和情绪上的 的机会，另一方面又给大学生以极大的压力。这种 体验。大学阶段，大学生要承受许多心理压力，心 压力体现在能否就业、能否在更好的职业岗位上 理承受力较差的同学在压力面前可能会产生种种 就业。一些冷门专业的学生担心毕业后能否找到 心理障碍，严重的会导致心理疾病。最近，教育部 工作；热门专业和来自农村的大学生一般都希望 的一份报告指出：对全国12．6万名大学生的抽样 毕业后能留在经济发达的地区和城市工作。就人 调查结果表明，大学生因心理压力产生心理障碍 才需求市场而言，经济较发达地区和大中城市往 的比例高达20．23％，全国大学生中因心理精神往人才饱和，不易择业，对大学生的学历、能力、水 疾病退学的占退学总人数的54．4％。因此，研究 平等整体素质要求也很高；在急需大学生的经济 大学生面临的压力状况，指导和帮助大学生消除 欠发达地区和农村，由于缺乏良好的工作条件和 压力的不良影响，有利于促进大学生身心的健康 环境，大学生在择业时往往不愿前往。此外，由于 发展。 大学生对社会了解不够，不能正确认识自己、认识 一、大学生心理压力的产生原因 社会，不能选择适合自身发展的择业目标。不少大 大学生心理压力是个体和环境交互作用的结 学生心理素质不太稳定，择业时往往负荷沉重的 果，它的产生原因是多方面的。调查显示，大学生 心理负担。 心理压力主要来源于以下几个方面： 学业压力。学业问题是大学生的另一个主要 择业压力。就业问题是每一位大学生从人校 压力来源，表现为不适应学习环境、学习成绩不够 开始就必须考虑的问题。据调查，78．7％的大学生 理想等。从中学升人大学后，学习环境、学习内容、 认为择业问题是使大学生产生心理压力的最大因 学习方法等发生了很大变化，面对大学课程多、难 素。当前，“双向选择、自主择业”的大学生就业机 度大、要求高，特别是知识经济对大学生创造素质 制的实施，一方面给大学生更多的参与社会竞争 的较高要求，一些大学生产生了适应性不良的反 [收稿日期]2001一05—16 [作者简介]曹鸣岐(1964一)，河南郑州人，河南商业高等专科学校讲师。 万方数据 ·47· 万方数据 咨询的科学观念还没有在大学生中形成共识。虽 教会学生自我调节。教会学生自我调节也是 然各个高校适