妙兴大师练功习技谈.pdfVIP

2009．3 澄心志。远思虑，绝情欲，摒嗜好，戒暴 怒，如斯而已。练少林功夫者，以强健 体魄为要旨，宜朝夕从事，不可随意作 辍。尤宜深体佛门悲悯之怀，纵于功夫 精娴，只可备以自卫，切戒逞意气之 文／金警钟 私，有好勇斗狠之举。老衲为此言也， 亦深恐弟子有好勇之举，终反以功夫 似赣 杀其身．故而谆谆相戒也!今之练功习 技者，均宜深体斯言，勉自韬晦，以免 默静 引火自焚之祸，而得练功习技之真旨， 强身延年，同证善果也。 老子日：人神好清而心扰之．人心 好静而欲牵之。若能遣其欲而心自静， 澄其心而神自清，自然六欲不生．三毒 消灭。此虽道家之言，老衲谓练功习技 妙兴大师日：技击之道，尚德不尚力，重守不重 者，若能知此，则心静神清，一切好勇斗狠之事，皆可 攻。盖德化则心感，力挟则意违。守乃生机，攻乃死 免除，而强身保命之本旨，庶乎可达。 机。彼攻我守，则我之心闲，我之气敛，我之精神勇 练功习技之人，与学道修禅相似，其间不同者， 力，皆安适宁静，于是乎生气蓬勃，任人之攻，无所患 特毫厘耳。皆以强身保命为宗旨，而于精气神三者， 也。攻我者怒气上涌，六神暴跳，而不守于舍，于是乎 尤当善自保之。盖三者如伤其一，则全部被其牵动， 神轻气散，而其力自不能聚，纵一时鼓噪，以镇宁临 所谓一叶落而天下皆秋也。精能生气，气能生神，营 之，不须与攻杀，片时即自败矣。故练功习技者，宜先 卫一身，莫大于此。养生之士，先实其精，精满则气 了解于此，然后可以有成。 壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，世之练功 拳械与功夫犹火也，善用之，固足以生人，若不 习技者，于此言亦宜有所领悟也。 善用，亦足杀人。故前人云：用火不戢将自焚，学技不 功之深者，能以静制动，以清制浊，不显于人，不 晦将自杀。老衲谓无论练功习技，首须养气，2--L沛／则损于己，遇一切外魔挫辱，淡然怡然，不介于意：任人 神完，神完则力足，力足则百体舒泰，而筋骨强健，心 之笑骂嘲激，而无动于心，神专志～，以守吾真。如此 灵性巧，至此而利欲不能侵，荣辱不能动，威武不能 则六欲无从而入，三毒无由而生，神清气静，其功为 屈，风雨寒暑不能蚀，一切邪魔不能贼，能臻此境地， 能，而