浅谈大学生健康行为心理培养.pdfVIP

维普资讯 Vo1．25 2007 No．7 浅谈大学生健康行为心理l音荠 罗建远，刘平娥 (永州职业技术学院医学院，湖南 永州 425006) 关键词：大学生；健康行为心理：培养 的增长和实践活动的丰富培养和发展的。所以，在学习中，大学 中图分类号：G479 文献标识码：B 生要善于发现激发 自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。要正 文章编号：1671—1246(2007)07—0152—02 确地认识和评价 自己的能力，调整 自己的抱负水平和期望 目 标，使之切合 自身和客观现实。加强 tl,理调节，保持情绪愉快和 加强大学生健康行为心理培养是新形势下全面贯彻党的 稳定，探索、掌握切合 自己特点的学习方法 ，遵循大学学习规 教育方针、实施素质教育的重要举措 ，是促进大学生全面发展 律，以增进学习效果。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最 的重要途径和手段，是高校德育工作的重要组成部分。高校作 高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习 为培养社会主义事业建设者和接班人的重要阵地，全面推进素 效果最好，在学习效率高的情况下多用脑，就会事半功倍。 质教育是其必然的重要工作 目标。人才素质包括思想道德素 3澄清健康行为心理培养认识上的误区 质、文化素质、专业素质和身心素质 4个方面。实践证明，健康 大学生健康教育的重要性 目前为大多数教育工作者认同， 行为心理是人才素质的基础。大学生没有健康行为心理便无法 但对大学生健康行为心理的认识仍存在不少误区，必须予以澄 很好地完成学业，更无力承担建设祖国的重任。 清。 1重视大学生健康行为心理调节能力的提高。特别是健全人格 其一，大学生健康行为心理培养不是以所谓的 “调适” “治 的塑造 疗”，即以解决大学生的心理问题、排除心理障碍或危机干预为 根据不同年龄段大学生成长发育的特点，精选教育内容， 主要 出发点，而应以提高大学生的心理素质为出发点，着力帮 而且要根据他们的接受能力，采取灵活多样 的教育方法。对大 助大学生了解心理、生理健康的基础知识，优化个性心理品质， 学生进行直观性教育，使他们逐步养成 良好的习惯。除了进行 增强心理调适能力和适应社会生活能力。 青春期生理卫生知识和疾病特别是传染病、艾滋病、结核病预 其二，开展大学生健康行为心理培养的途径和方法不能局 防知识教育外，还要加强婚恋、计划生育及两性知识教育，引导 限于心理辅导或咨询 ，而要以课堂教学、课外教育指导为主渠 他们树立正确的婚恋观。 道和基本环节 ，形成课 内与课外、教育与指导、咨询与 自助紧密 健全人格的教育已经成为世界各国高等教育改革与现代 结合的健康教育网络和体系，用各种途径落实教育内容，实现 化程度的重要标志之一。许多国家纷纷调整各 自的人才培养 目 教育 目标。 标，以适应知识经济时代对人才的人格要求。例如，韩国政府确 其三，不能认为大学生健康行为心理培养是给大学生诊治 定了 “全人教育”的 目标，以培养未来社会需要的健康的人、爱 心理疾病，把健康教育教师看成心理医生。这样做不利于大学 美的人、有能力的人、有道德的人、自主的人 。英国教育大臣在 生积极主动地去求助健康教育教师，不利于对他们进行及时的 教育改革议案中指出，教育必须形成适合现代生活的行为规范 心理辅导和心理咨询。 和伦理道德，要使所有学生懂得诚实、自强、责任心和尊重别人 其四，