3.自我探索2.pdfVIP

大学生职业生涯规划之 大学生职业生涯规划之 自我探索 清华大学就业指导中心 魏搏 自我探索的内容 性格 兴趣 价值观 能力 我的兴趣 “在你最感兴趣的领域，隐藏着你 人生最大的秘密。” ——Bill Gates 兴趣比天才更重要。 ——丁肇中 我将我将乐于成为一个终生的咨询 顾问。作为一个咨询专家和咨询专 家团队的领导者，顾问服务代表着 我的个人专长、职业理想、生活乐 趣和奋斗方向。 —— 袁岳 兴趣与职业生涯发展 美国芝加哥大学心理学 教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人 们在专心致志地、积极地参 与从事某种活动、忘记了时 空和自己的时候，他们感到 最为愉快和满足。他将这种 状态称之为“FLOW” （流动） --“聚精会神” 、“忘我”的状 态。 可见， 人们的满足感、幸福感往往来自于从 事某种活动，而不是无所事事或单纯 的享乐游玩。这也正是工作原本的意 义所在。 工作可以、也应当带给我们快乐 。 常见想法 – 先就业后择业 – 等我有了钱，再…… 不幸的现状 – 做着自己并不真正喜欢的事情 – 赚着自己并不真正需要的钱 – 讨好自己并不真正关心的人 正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好 和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因 素。 先就业后择业 没有太多考虑 33.50% 33% 兼顾兴趣/爱好和 未来的发展空间 其它 17.50% 16% 兴趣与职业生涯发展的关系 大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定 性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探 索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测 量人们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是 参照对职业兴趣的划分进行的。 现实的考虑 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业 中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社 团活动、业余爱好等多种方式来表达。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以 及在工作与个人爱好的适度统一。 兴趣与能力 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代