三级影视文字案例模拟题答案.doc

交大心理咨询师（三级）模拟题 （影视案例分析+文字案例分析） 一、影视案例分析部分：（２５分×２题） 案例一：考试焦虑 问题： １、案例中咨询师运用的是何种技术来调整来访者的焦虑情绪？接下来可以用什么疗法？ ２、该疗法的技术要点是什么？ 3、如果你是咨询师，你的咨询思路是什么？ 答： 1、放松技术。掌握放松技术之后可使用系统脱敏法治疗考试焦虑症。 2、系统脱敏法的技术要点是：见P414 ①制定焦虑梯度表，帮助来访者确定与焦虑反应相联系的特定环境或事件，及相应的焦虑体验强度，并以百分制评分； ②与来访者讨论沟通，将焦虑事件按焦虑等级由低到高依次排列，并保持合理的跨度、设置合适的项目。 ③帮助来访者学会肌肉放松技术 放松训练的顺序通常是头颈部—上肢—躯干—下肢， 通过紧张—松弛的多次配对使来访者体会放松的感觉，多次训练之后，达到可以根据言语指令而即时放松的状态。 ④逐级配对脱敏 诱导来访者进入放松状态。 从最低等级的焦虑情景开始，诱导来访者体验相应的焦虑状态，随即要求放松。如没有问题，重复想象—紧张—放松，然后进入下一情景，如此逐级进行，直至结束。 如果来访者在某一级不能达到放松，则需要考虑焦虑梯度是否合适的问题。 3、对于考试焦虑症的学生，咨询思路可以是： 1）树立自信，调整自己的期望值。咨询师可以和学生一起寻找平时有自信的活动，从细小的成功中让学生体验自信，树立自信；建立合理的目标，逐步提高。 2）加强休息，加强营养；有足够的体力和精力迎接考试。 3）系统脱敏；考试时紧张也可自我放松； 4）掌握考试技巧：先易后难，仔细审题，有时间复查之后再交卷等等。 案例二：我又失业了 问题： 一、来访者努力工作，看重领导表扬的真正原因是什么？ 渴望被权威人物接纳、认可。（这里的领导是她父母的代表。童年时期由于家境的原因没有从父母那里得到足够的爱抚，使她误认为自己不够好，没有充分体会到归属感，所以在成年之后本能地弥补这方面的不足） 二、为什么她努力工作，没等受到重用，就主动辞职？ 她怕被否定、被抛弃的感觉再现。 三、如果您是咨询师，您怎么帮助她？ 1、帮助她改变认知：她不仅有一个家，而且有两个家，她有两个爱她的父母，她比别人还幸福。 2、当再想辞职时，自己评估一下，渴望被认可的程度占多少，是否这一点在左右自己的决定，如果是，要考虑是否可以暂缓辞职。 文字案例一： 李某是一个保送读研的学生，生活条件优越，备受家人呵护，所有的决定由父母安排，尽管李某心里告诫自己要有自己的思考，不愿听任父母安排，但是却越来越倚重父母的判断和抉择。为此曾经感到矛盾，很难集中精力去从事自己想做的事情。 李某现在有一个感情相当好的男朋友，可是因为男友是外地人，家里人哪怕他再优秀也难以接收，他们说这样对她不好，断定她不会幸福，总是希望她和他分手。那理由她不能接收，因为这其中含有一种她一直都厌恶的所谓优越感和“地位感”。但是在父母的态度面前，李某又鼓不起勇气说什么。为此，她又觉得自己很难集中精力去做一件事情，精神状况不太好，睡眠质量不高。这让她担心以后会不会一直生活在父母的阴影之下，真是这样的话，日后又怎么样去面对将来的挑战。 １、李某存在哪些消极情绪？ 一方面所有的决定由父母安排，另一方面告诫自己要有自己的思考，心情感到矛盾。 家人不接受男友，希望她和男友分手；李某一直厌恶所谓的优越感和地位感。 担心以后一直生活在父母的阴影之下，担心如何面对将来的挑战。 ２、作为一个心理咨询师，请尝试从认知疗法的角度帮助李某。 首先，找到导致李某问题的认知，即“担心以后会不会一直生活在父母的阴影之下”。 其次，与导致李某问题的认知做辩论，详细了解为何李某会认为“以后将一直生活在父母的阴影之下”。 第三步，由于李某得出该认知的依据是自己越来越倚重父母的判断，所以帮助李某分析，如何能够自己做决定，以及为何无法能够自己决定的原因。 第四步，使得李某得出，“我也能自己做决定”的结论，从而改变其“以后将一直生活在父母的阴影之下”的认知。 最后，由于认知改变了，所以李某的心理问题也得到解决。 文字案例二： 小俞，男。小俞一次在公司吃饭时，意外从饭里发现一根三四厘米长，锈迹斑斑的钉子。当时小俞就觉得很害怕，失去了食欲，把饭倒了。原本应该是没事了，可渐渐地，小俞发现自己吃饭时变得越来越谨慎了。吃饭前总会把饭反反复复地检查，看看里面有没有什么东西。吃饭时，细嚼慢咽的，一天到晚担心会再次吃到什么。后来在一次闲谈中得知那枚钉子是同事恶作剧的结果。由于小俞平时在公司就是唯唯诺诺，胆小怕事，对那个同事尤其害怕。因此尽管很愤怒，但是不敢和同事理论，而是更加仔细地翻找饭里的“异物”。发展到最后，一到吃饭时间，小俞就会开始紧张、担心。随着情况越来越严重，小俞甚至不再带饭到公司，宁愿中午什么都不吃，饿着。有时候同事分什