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综述住院老年患者睡眠障碍的原因及护理体会 刘 慧 　 【 】 【 】 【 】 （ ） 中图分类号 Ｒ４７３．５ 文献标识码 Ｂ 文章编号 １６７２－６３８３－ ２０１１０９－０２８２－０２ 　　　　 　　　　 【 】 ， 、 ， 摘要 通过对影响住院老年患者睡眠障碍的原因及护理进行综述 认为护理人员应重视 了解老年人的睡眠特点 及导致老年患者睡眠障碍 ， ， ， 。 的因素 并针对影响因素给予针对性的护理 改善其睡眠质量 促进疾病康复 【 】 ； ； 关键词 老年患者 睡眠障碍 护理 ， 。 我国老年人口在 年就已经达到了 成为名符其实的老 夜间用地灯照明 ２０００ １１％ 　　 。 ， ， ， ， ： ， 龄化国家 由于我国人口老龄化的特点是速度快 程度高 与经济发展 ２．２细心观察 耐心倾听 做好心理护理和行为治疗 ① 关心安慰患者 ， ， ， ， ， ， 不同步 因此维护老年群体健康 延缓衰老 实现健康的老龄化变得日 耐心的讲解睡眠卫生知识 使患者树立战胜疾病的信心 消除顾虑 稳 。 。 ， 、 ， 趋重要 定情绪 ② 仔细倾听患者的主诉 了解其内心的痛苦 不安和苦恼 给 、 ， ， １ 影响老年住院患者睡眠的常见因素 予充分的理解 同情 设法帮助解决其面临的困难 使患者有依赖感和 　 ： 。 ， 。 ， 环境因素 环境因素是影响住院老年患者睡眠质量的首要因素 因 安全感 与其建立相互信任的关系 与家属及朋友共同努力 调动患 １．１ ③ ， ， 。 ， ， ， 。 老年人入睡潜伏期长 深睡眠减少 故对环境的要求较高 ① 环境陌 者的社会支持系统 为其解决后顾之忧 稳定情绪 减轻心理负担 ④ ： ， ， ， ， 生 老年患者多年来养成固定的生活习惯 加之各种生理功能衰退 很 行为治疗常用的有松弛疗法 通过身心放松 使自律神经活动朝着有利 。 ： ， ， 。 难马上适应医院的陌生环境 ② 噪音 病房噪音是另一个很重要的影 于睡眠的方向转化 并使警觉水平下降 诱导睡眠的发生 刺激控制治 。 、 、 ， 、 ， 响因素 如监护仪 治疗仪 呼叫器发出的声音 护士夜间操作 开关 疗主要用于睡眠环境的改变 使新