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三级跳远教学设计方案 发布者： 庞海峰 ???? 发布时间： 2011-7-17 15:17:31 课题名称 三级跳远第一课 科 　目 体育 年级 高二 教学时间 1课时（40分钟） 学习者 分析 根据高二学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。 教学目标 一、情感态度与价值观 1.团结协作，勇于拼搏，不断创新。 2.激发学生一不怕难二不怕累的革命精神。 二、过程与方法 1.从热身辅助练习入手，利用各种专项辅助练习既能达到热身的目的，又能让学生体会踏板起跳等技术动作。 2.掌握在快速助跑情况下的踏板起跳动作，做到动作协调连贯能发力。 三、知识与技能 1.了解三级跳远完整的技术概念，学习掌握踏板起跳。 2.努力练习，做到能在不犯规的前提下做好踏板起跳动作，且协调连贯发力良好。 教学重点、难点 1.学习掌握踏板起跳。 2.不犯规，动作协调连贯，发力良好。 教学资源 　略 ? ?????????????? 三级跳远教学活动过程描述 ? ? 教学活动1 1、观看视频，兴趣引入 运用多媒体教学，让学生观看世界优秀运动员的三级跳远录像，让学生先做一个完整的了解，在通过慢动作回放，着重讲解个动作环节技术要领，特别详讲助跑与踏板起跳的动作要领。 教学活动2 ? 2. 直观了解，形简单成动力定型 1) 观看flash教学事例，在动态下学习助跑踏板起跳，着重理解助跑距离的选择，踏板起跳的动作和第一跳腾空的身体姿态，形成初步动力定型，为后期场地实践练习打下基础。 2) 观看教学挂图，在静态下进一步加强第一跳的学习，最终形成正确的动作概念，形成正确的动力定型。 ? 教学活动3 ? 3、?实地操作，体会动作 （一）、准备热身：简单的徒手操活动全身各关节，拉伸上下肢柔韧，侧重对下肢及腰腹的韧带进行拉伸。 a、头部运动??b、扩胸运动?c、振臂运动??d、体转运动?????e、体侧运动?f、腹背运动?g、腰髋关节?h、弓步压腿?????i、侧压腿?? j、踝腕关节?k、收腹跳?l、展腹跳? j、跨步跳 （二）、实践练习：以5-8人为一组，老师在距离20M左右的地方画一条线，以线为起跳板，学生做助跑踏板起跳动作，老师指挥练习并注意纠正错误。 ★★★★→ ★★★★→ ★★★★→ ★★★★→ ★★★★→ ? ? ?????????? ▽ ? ??????????????????????????????????????????????????????????????????? 起跳线 ???? 组织如图：???? ▽：表教师???? ★：表学生 （三）、单人沙坑练习：以个人为单位，在跑道上找出自己的助跑起跑点，做好标记，老师指挥单个进行练习，注意纠错。学生要大胆敢跑敢练，不怕犯规和出错，及时纠正自己的动作。 （四）、自由发挥练习：以个人为单位，在沙坑或其他地方继续进行本课内容练习或体会第二跳第三跳动作。老师进行个别指导；学生应根据自身实际选择相应的练习目的，争取都能有所提高。 教学活动4 4、放松小结，引导后续 （一）、放松练习：主要以放松下肢为主，在轻松愉快的音乐节奏下放松肢体。 （二）、归纳总结：1、学生自我总结；2、老师总结；3、汇总总结。 （三）、布置课后要求：学生自行查找下载几个三级跳远的完整视频观看学习。 课后反思：本教案体现了现代信息技术在教学中的运用与体育实践课相结合的重要思想，更注重学生的学习能力；但在教学中由于场地变化较大，教学组织有点难。 1