单杠,双杠(共8课时) Microsoft Word 文档.docVIP

体育与健康教案 体操 模块 水平五 第1 课时 人数： 授课教师：焦利斌 时间： 年 月 日 教 学 内 容 单杠(1) 学 习目标 1、认知目标：学生知道单杠动作在生活中的作用。 2、技能目标：学生能掌握杠上悬垂、翻转等动作技巧，提高控制空中身体姿态的能力。掌握单杠运动中保护与帮助的站位、手法及技巧。 3、情感目标：培养学生胆大心细的优良作风，发展学生的灵活、机敏的身体素质。 教 学 重 点 教学难点 教学 程序 时间 教 材 内 容 组 织 形 式 及 要 求 运动负荷 时间 次数 开 始 部 分 3 课堂常规 1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。 2、师生相互问好 3、宣布课的任务和要求。 4、检查服装，安排见习生随堂见习。 (((((((((( (((((((((( (((((((((((((((((((( ( 要求: 集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。 3 1 准 备 部 分 8 走跑练习 2、舞动青春 组织： (((((((((( ((((((((( (((((((((( ((((((((( ( 教法： 配乐练习 教师领做，学生集体练习 要求 动作准确到位，富有美感 8 2*8 基 本 部 分 30 单杠（1） 教学手段： 1、直观摩仿练习单杠杠上悬垂、翻转等动作 2、相互观摩掌握保护与帮助的方法 3、各小组相互观摩自编自创单杠杠上悬垂翻转练习。 保护帮助： 易犯错误： 纠正方法： 组织： 分组进行练习 教法： 1、观看视频资料，和挂图初步建立平衡的概念。 2、指导学生讨论生活中需要平衡能力的地方？引导学生讨论训练平衡能力的方法 3、指导学生掌握动作要领，鼓励学生勇于尝试练习。 4、引导学生思考锻炼的方法。 教学要求： 1、观察并模仿各种练习动作。 2、通过老师的指导，掌握各种练 习的动作技术。 30 4 基 本 部 分 3、积极参与保护与帮助，同学间相互观摩、学习、交流、探讨 4、动作正确优美。 结 束 部 分 4 1:放松： 游戏：大人和小人 2:学生自评、互评、交流体会 3、教师总结，以表扬为主。 4、安排课外练习。 5、组织学生返还器材 6、师生道别，宣布下课。 组织； ( ( ( ( ( ( (　　　　　　　　　　　　　　　　　 ( ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 教法： 学生配乐进行练习 要求： 1、友情协作，乐在其中 2、学生进行自由放松练习3、学生积极发言,总结体会 4 1 预 记 效 果 技术技能 90%学生掌握技巧动作 场 地 器 材 路沿平衡木单杠台阶 体操垫：30块 粉笔：10支 竹竿：4根 录音机：1台 生理指标 练习密度 40%左右 平均心率 120次/分高 强度指数 中 心理指标 愉悦度 好 协作性 好 课后反思 身体重心控制不好 体育与健康教案 体操 模块 水平五 第2 课时 人数： 授课教师：焦利斌 时间： 年 月 日 教 学 内 容 单杠(2) 学 习目标 1、认知目标：学生知道单杠动作在生活中的作用。 2、技能目标：能根据自已的身体状况选择完成发展上肢腹背复合力量组合练习的方法并能自我选择创编组合练习内容 3、情感目标： 培养学生胆大心细的优良作风，发展学生的灵活、机敏的身体素质。 教 学 重 点 教学难点 教学 程序 时间 教 材 内 容 组 织 形 式 及 要 求 运动负荷 时间 次数 开 始 部 分 3 课堂常规 1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。 2、师生相互问好 3、宣布课的任务和要求。 4、检查服装，安排见习生随堂见习。 (((((((((( (((((((((( (((((((((((((((((((( ( 要求: 集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。 3 1 准 备 部 分 8 走跑练习 2、舞动青春 组织： (((((((((( ((((((((( (((((((((( ((((((((( ( 教法： 配乐练习 教师领做，学生集体练习 要求 动作准确到位，富有美感 8 2*8 基 本 部 分 30 单杠（2） 教学手段： 单杠组合练习： 力量性练习（教材P119） 2、自我组合创编练习内容 3、组合练习中的肌肉放松方法 保护帮助： 易犯错误： 纠正方法： 组织： 分组进行练习 教法： 1、正确做出示例动作 2、指导学生选择适合自己锻炼内容的确定 3、指导学生掌握动作要领