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●学术空间 关注幸福的科学 积极心理学 口曾文雄 [摘要]积极心理学是近十年来出现的心理学研究新方向。本文从积极心理学的产生背景、研究内容等 方面进行了系统阐述，从多个侧面对积极心理学的理念及其与传统心理学流派的关系等进行了论述，并对积 极心理学进行了评价和启示分析。 (关键词]积极心理学；研究内容；评价；启示 [中图分类号]G63[文献标识码]A [文章编号]1671—2684(2009)01—0004—03 近十多年来，西方心理学兴起了一个新的研究方 展潜能和美德，研究积极品质，关注人类的生存与发展， 向——积极心理学。积极心理学是将心理学的视点转移 强调入的价值。积极心理学把心理学长期被遗忘的两个 到关注人性、社会和生活的积极面，致力于研究人的发 使命重新提上了日程。 展潜能和美德的科学，是一门促进人们幸福的科学。 (二)积极心理学产生的理论背景 Seligman认为积极心理学是探究人类适应复杂社会的美好20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研 行为，关注构建人类的性格力量和美德的科学。积极心 究，以及荣格的关于生活意义的研究可以说是积极心理 理学修正了先前心理学发展的不平衡，强调心理学的发 学的最早研究。后来随着五、六十年代人本主义心理学 展既依赖于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依赖于 的产生，心理学研究者开始探索和研究人性的积极层面， 培养、构建人类的优秀品质，二者可以相辅相成，平衡 大大地推动了积极心理学的发展。以马斯洛、罗杰斯等 发展。 人为代表的人本主义心理学家重新关注人类的积极层面， 一、积极心理学的产生背景 ． 重视积极的心理活动。人本主义和后现代建构主义心理 (一)积极心理学产生的现实背景 学理论的提出，为积极心理学的崛起奠定了理论基础， 从1879年单独成为一门科学之日起，心理学就被赋在一定程度上引起了心理学家对积极心理品质的重视。 予了三项使命：第一是心理疾病的治疗；第二是使普通 早期积极心理学家为了能跻身于主流的心理学领域， 人的生活更加丰富充实、有意义；第三是人才的发掘和 Seligman等人一开始否认积极心理学和人本主义的关系。 培养。但是，第二次世界大战后心理学的主要任务变成 但从两者的理论主张上不难看出它们的渊源关系，两者 了治愈战争创伤、治疗精神疾患和研究心理问题，以及 几乎拥有相同的研究主题，都重视人的积极层面，如积 找到治疗和缓解的方法。心理学对人的积极情绪的研究 极情绪和积极人格(马斯洛称为健康人格)等。 似乎被遗忘了。当时心理学家以医生治疗病人身体疾病 2002年以后，随着理论和研究的发展及深入，积极 的模式来对待人的心理问题，把研究重心放在了从负 心理学改变了原来的态度，也开始承认和人本主义心理 向、病理的角度来了解心理问题上，致使传统主流心理 学有一定的渊源。另外，后现代建构主义心理学也对积 学被误认为是“病理心理学”、“消极心理学”。时至今 极心理学的发展产生了重要影响。从后现代建构主义心 日，这种“临床心理学家”的数量超过了其他专业人数 理学来看，积极心理学在人类进程和潜力开发方面与建 的总和。 构主义心理学是相同的。在积极心理学的理念里，未来 值得肯定的是，消极心理学发现了许多有效的诊疗 的大多数心理学家不应该是悲观的病理学者，而应该是 方法，在许多心理问题的治疗上作出了不可磨灭的贡献， 积极建构人类精神的促进者和培养潜力开发的专业人士。另 但是没有心理问题并不等于心理健康。随着整个人类社 外，从建构主义心理学那里，积极心理学还学会了防止乐观 会的和平与发展，对正常人的研究越来越引起心理学家 偏向，即不盲目乐观，而把握现实性乐观的理念。 的重视。在这种情况下积极心理学产生了，积极心理学 二、积极心理学的研究内容 家关注人性、社会和生活的积极面，致力于研究人的发 (一)积极的情绪体验 4中小学心理键康教育20110I《下半月刊)童第121精 万方数据