健美操教学强化体适能内容的教学效果的实验研究.pdfVIP

健美操教学中强化体适能内容的教学效果的实验研究 摘 要 体育教育是提高学生全面素质的一个重要手段，是大学教育的一个重要组成 部分，其主要功能是促进学生发展的身心健康，满足学生的需要及个人的发展。以 往高校健美操课程主要的教学内容是教授健美操技能，但显然已不能满足当今大 学生追求身心和谐的发展需求，借鉴最新的健康理念和教学方法是非常有必要的， 以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神为指导，与新课程改革为契机， 结合普通高校体育教学内容，融入体适能理念。在健美操教学中同时开展体适能锻 炼，全面提高学生体质，达到体育教学的目标具有积极的意义。 本文以西安工程学院2012级服装与艺术设计学院健美操教学内容为研究对 象，以并以西安工程学院100名2012级服装与艺术设计学院学生分为实验班和对 照班进行实验研究，经过为期20周的实验，研究结果如下： 1．通过实验显示强化体适能内容的健美操教学实践对促进健美操教学效果有 一定的作用，在一定程度上可增强学生健美操锻炼能力和把握健美操运动的基本 规律。 2．通过强化体适能内容实验班和对照班不同性别学生的健美操二级的技能考 试成绩，表明强化体适能内容的健美操教学实践活动能在一定程度上对男女生学 习和掌握健美操技能都有促进作用。 3．实验显示在心肺耐力、柔韧性、肌力及肌耐力方面实验班学生在一定程度 上改善，说明强化体适能内容的健美操教学实践对促进学生的健康具有一定的效 果。 4．实验后，在身体成分、心肺耐力、肌力及肌耐力方面对照班男生有一定的 提高，柔韧性却有所降低；在心肺耐力方面对照班女生有较大提高，身体成分、 肌力及肌耐力、柔韧性测试方面对照班女生有小幅提高。 5．在实验后，通过分析比较实验班和对照班学生健康体适能各项指标的测试 结果，和t检验显示：在心肺适能、肌力及肌耐力、身体成分的健康体适能水平 等测试项目上对照班学生的提高远远落后于实验班学生，具有显著性差异。 6．强化体适能内容的健美操教学实验结果表明，实验班学生在肌力及肌耐力、 心肺耐力、柔韧性有较大程度的提高，在检验学习效果的健美操技能测试中实验 班的成绩也高出对照班，这说明健康体适能理念在健美操教学中的运用是有一定 效果。强化体适能内容的体育教学不仅提高了学生的健康意识，还促使学生更好 的学习和掌握健美操技能、提高健康体适能水平，提高了机体的运动能力。 关键词：健美操教学；强化体适能内容；教学效果；实验研究 论文类型：基础性研究 健美操教学中强化体适能内容的教学效果的实验研究 Abstract educmionan Sports is meansto important improve an of quality,is mainfunctionisto the importantpartcollegeeducmion，its promote andmentalhealthofthe andmeettheneedsofstudents physical students’development and aerobics courseof anduniversities personaldevelopment．Past colleges teach aerobicsskillsiSthemain cannotmeet content，but the teaching obviously