高血压病人自我管理小组计划.docVIP

高血压病人自我管理小组计划 根据国家社区卫生服务要求，结合我中心实际，在辖区范围内开展“高血压病人自我管理小组”活动，为了使工作开展的更有成效，特制定如下计划： 一、工作目标 建立和完善促进全民健康的社会支持系统，推进社区倡导、居委实施、专业医疗机构指导的健康之家，探索建立“医患合作、患者互助、自我管理”群防群控高血压病的工作模式。根据我社区卫生服务中心工作实际，按要求开展相关活动。 二、基本要求 1、参加小组活动人数10—20人； 2、在参加者中确定组长（正、副组长各一名）； 3、落实基本固定的活动场所：我中心健康教育室； 4、活动场所有基本的配置（黑板、挂图、血压计、体重称、皮尺、电视机、DVD、放松音乐光盘、健康处方、宣传资料等）； 5、每个小组确定专业指导医生一名； 6、不定期组织有关活动； 7、有针对性地拟定活动内容、形式：相关知识讲座、健康教育、答疑咨询、血压测量、用药指导、预防保健； 8、活动有计划、有记录、有小结。 ????????????? 建平县铁南街道社区卫生服务中心 ????????????????????? 2011年3月1日 参加“高血压病人自我管理小组” ?????????? 的邀请信 亲爱的居民朋友： 为推进本市建设健康社区工作，帮助市民提高高血压自我管理的技能和信心，更有效地控制血压，我中心近期成立“高血压病人自我管理小组”。该小组由我中心资深医生先培训一些小组长，他们本身也是高血压患者、和大家住在同一社区，然后由小组长组织、指导10-20人的活动小组，共同学习如何进行高血压的自我管理，通过病友之间的互助使每个成员更加健康、幸福。 ●参加该自我管理小组有什么好处？ 它可以帮助您树立管理高血压病的信心；教会您如何进行合理营养、戒烟戒酒、积极锻炼、控制体重、合理用药、精神放松、与人交流、血压自我监测；降低您看病和住院的次数。更重要的是参加该小组有机会碰到许多病友，扩大您的交际圈，能同其他病友相互交流、互相帮助！医生将对你们小组进行集体随访、指导。 ●怎样加入该自我管理小组？ 如果您是经医生确诊的高血压病人，无论您是否同时患有其他疾病，均可报名参加。以后参加定期的小组活动。参加小组活动免费。 如您有意，请于2011年3月15日前到我中心报名参加。 联系人：?? 牛国民 联系电话：7887120 ? ? ? ?????????????? 建平县铁南街道社区卫生服务中心 ???????????????????????? 2011年3月8日 ? 高血压自我管理小组组员健康状况评价表 姓名：?????????????????? 日期：? 年?? 月????? 日 住址：???? 出生日期：?????? 年?????? 月??? 日， 性别：□女? □男 患慢性病情况 □高血压病???? □糖尿病???? □心肌梗塞????? □心绞痛 □充血性心衰?? □缺血性卒中（脑梗塞）?????? □脑溢血 行为、习惯 1．体力活动 一周内，您总共花了多长时间完成以下活动？ ???????? ?????????????? 没有?? 不到??????? 30-??????? 1????? 3小 30分钟??? 60分钟?? -3小时? 时以上 1.1散步/慢跑???????????? 0????? 1??????? 2??????? 3????? 4 1.2游泳或水上运动??????? 0????? 1??????? 2??????? 3????? 4 1.3骑自行车????????????? 0????? 1??????? 2??????? 3????? 4 1.4跳舞，扭秧歌???????? 0????? 1??????? 2??????? 3????? 4 1.5其他耐力锻炼????????? 0????? 1??????? 2??????? 3????? 4 2．您多长时间测量一次血压？ A．一周? B.一个月? C.三个月? D.六月月? E.十二个月? F.一年以上 3.您通常每天吃多少水果？ □根本不吃水果? □不是每天吃水果? □每天1个? □每天2个 □每天3个????? □每天4个??????? □每天5个或更多 4．您通常每天吃多少蔬菜？ □根本不吃蔬菜? □不是每天吃蔬菜? □每天1两? □每天2-4两 □每天5-7两??? □每天8-9两????? □每天1斤或更多 5．您现在是否吸烟？□是?? □否 如果吸烟，您平均每天吸烟????? 支？ ? ? ? ??????????????????????? ????????????????????? ? 高血压自我管理小组组员做事自信心测评 （您能克服高血压对日常生活的影响吗？） 对下列每个问题，请根据您的实际情况，选择相应的数字。 ?