《推拿按摩手法》.docVIP

颤法 颤法：以手掌或掌指自然伸直着力于按摩部位，用腕部做急剧而细微的撮动， 称为颤法。 操作与要领 ：以单手或双手的手掌及掌指自然伸直平放于按摩部位，稍 施压力与按摩部位贴实，将力贯注于施力的手及臂部，用腕力连同臂部做左右急剧 而细微的摆动 (摆动的速度要快，幅度要小)，摆而滞为颤。再施颤中以腕的自然而 有节奏的颤摆使按摩部位产生温热、颤动、舒适、松弛的感觉，此法常与振法合用。 二、作用：颤法按摩有理气活血、消除郁闷、除积导滞、解除粘连、松弛肌筋、 开导放松的作用。 注意事项：颤法按摩在操作过程中应似按非按，似推非推，吸而不动、施 力为颤，以内动劲或以气进行按摩，须练动，须意念，须熟记。 第七节 按法 按法: 以手指、掌的不同部位或肘尖，置于经穴或其他部位，逐渐用力加压按 留之的手法叫按法。 一、操作： 1、指按法： 指按法分为三种方法。以拇指指腹或食指、中指、无名指指腹，按压体表按摩部位，指力不足、可用另一手拇指重叠按压，叫指腹按压，又称押法。以 指端按压，则称指端按压法。食指屈曲，以指背按压，则称为屈指按压。 2、掌按法：腕背屈，以掌跟、全掌或鱼际部位着力于按摩部位，进行按压的手法，叫掌按法。按压后要稍停片刻，再重复按压，使按压既平稳，又有节奏。按压时可双掌重叠，身体前倾，借助体重增加力度。 3、肘按法：以肘尖代替指和掌，着力于按摩部位，进行按压的手法，叫肘按法。 二、要领：按法按摩要垂直按压，固定不移，由轻到重，稳而持续，忌用暴 力。 三、作用：按法按摩可疏松肌筋、温中散寒、理筋正复、调和气血。 第八节 点法 点法：以指端、肘尖或屈曲指关节突起部位，着力于按摩部位或穴位，按而 压之，戳儿点之，称为点法。 操作： 1、屈拇指点法: 拇指屈曲 拇指端抵住屈曲食指中节的外侧缘，用拇指指间关 节突起部的桡侧，着力于按摩部位，进行点按的手法称屈拇指点法。 2、拇指端点法：以手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节桡侧面，用拇指端 点压按摩部位的手法叫拇指端点法。 3、屈食指点法：屈曲食指与其他手指相握，用食指第1指间关节突起部分点 压按摩部位的手法叫屈食指点法。 4、肘尖点法：屈曲肘关节，以肘尖着力于按摩部位进行点按叫肘尖点法。 二、要领: 点法按摩应垂直用力，固定不移，由轻到重，稳而持续。忌用暴力。 点法是由按法衍化而来，具有着力点小，刺激强，操作省力，着力深透的特点。 三、作用：点法按摩有通经活络、消积破结、调和阴阳、消肿止痛、点穴开筋 补泄经气、解除痉挛、驱散风寒的作用。 第九节 拿法 拿法：以单手或双手的拇指与其于四指相对合，呈钳形，持续而有节律地提 拿按摩部位肌筋的方法叫拿法。 操作： 1、两指拿法：以拇指与食指相对用力于按摩部位，并做持续而有节律的提 拿动作叫两指拿法。 2、三指拿法：以单手或双手的拇指与食指、中指对合，相对用力于按摩部位， 并做持续而有节律的提拿，叫三指拿法。此法常用于颈项、肩背、腰及四肢。 3、五指拿法：以单手或双手的拇指与其余四指相对，用力于按摩部位，并作 持续而有节奏的提拿，叫五指拿法。 4、掌拿法：以掌心紧贴按摩部位进行缓慢拿揉动作的手法，叫掌拿法。 二、要领：进行拿法按摩拇指与其余四指对合时着力应对称，用力由轻到重， 再由重到轻，重而不滞，轻而不浮。动作要连贯而有节律，用劲要灵活。拿法刺激 较强。指腹着力为拿，指端着力为抠，应加以注意。 三：作用：拿法按摩有通经活络、散寒祛邪、顺气活血、调节胃肠、分离粘连、 缓解痉挛、止痛开窍、开导闭塞、消除疲劳、促进新陈代谢的作用。 第十节 理法 理法：以双手拇指或一手拇指、中指、食指沿患者肢体经络循行部位、或指、 趾腱等处施以挟持捋理的方法，叫理法，又称缕法、握法。 一、操作： 1、理指(趾)法：食指、中指屈曲如钩状，两手指挟住患者一指（趾）自其根 部向指尖方向进行捋顺称理指（趾）法。另一手固定肢体，按摩时一松一紧循序移 动，松紧适当，可将指背、指腹两面一次捋理。 2、理肢法： 一手握住患者手部，一手循臂三阴经走行快速向远端捋理滑动， 换手再循手三阳经走行快速向远端捋理滑动的手法叫理肢法，可双手相对同时操作。 下肢六经同上按摩即可。 二、要领：理法按摩操作要敏捷灵活，均匀对称用力，速度宜快。 三、作用：理法按摩有疏风散寒、通络止痛、行气活血、理顺筋脉的作用。 第十一节 拍法 拍