排卵了解知识大全.docVIP

一、掌握排卵期 所谓白带指的是在阴道出现的非血性的分泌物，这些分泌物可以适度防止阴道干燥，如果量少又无色、无味、无刺激性、质清，分泌的时间又是在排卵前一日起三天较明显时，这就是属于正常的白带，并不需要特别注意。白带就是平时都有的，但是通过观察它可以推断出何时为排卵日，这就是下面文章中的第3种识别方法。 教你识别排卵期 1、推算法：大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。 2、测量基础体温：女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。 正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。 若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。 3、观察宫颈粘液：月经干