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承担共同责任，促进精神健康 院系：数学与统计学院 班级：统计学2班 姓名：吕升海 学号：0508100129 联系方式我眼中的心理健康 大学生，给我们的第一印象总是青春飞扬，活力四射！一个令人羡慕的身份。为了成为其中的一员，我们付出了太多的汗水和泪水，我们的父母也为之倾注了很多心血。这一切在当我们成为大学生的那一刻便成为幸福的回忆! 在我们很小的时候，身边的大人们就开始在我们耳边念叨要好好学习，将来考上大学。我们从小就承受了父母太多的期望。可是，考上大学就代表我们可以没有烦恼了吗？答案显然不是肯定的。上高中时，我们时常看到电视新闻报道说某某学生不堪学习的压力选择了自杀。进入大学，当我们把关心的对象转向大学生群体时，我们又听到某某学生因为四级考试屡次不过或是感情受挫等等原因自杀，以前，总认为到了大学就没有压力了，没有学习上的担忧了。可是，我发现我错了。因为只要你还有梦想，只要你还有自己的人生追求，压力就会存在，重要的是我们应该怎样面对。 我们经济上很难独立，掌握的只有无法转换成金钱的基础理论知识；我们情感上大都很苍白，期待着一场完美的恋爱，却又总是受伤；我们学业上很无奈，周边的氛围总是轻易把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的剧烈变化；理想与现实的剧烈冲突；家庭的殷切期盼；贫穷的困扰，于是，便有了焦虑、抑郁、恐惧、自闭，便有了马加爵，便有了一个个如花的生命凋谢。 在大学这样一个相对宽松但又多变的环境中，大学生极易产生各种心理问题。回首大学逝去的岁月，你迷茫过吗？你孤独过吗？你颓废过吗？你放纵过吗？ 每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以???个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。 大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实证明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，然而心理不健康，这一切都只能幻想。 拿破仑曾言：“一个人能否成功，关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以，要想赢得成功的人生，首先要有一个良好的心理。我们大学生要学会调节自我，保持心理健康。