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如何防治痛风病 防治痛风病措施大全 饮食方面：一级黑名单：动物内脏和海鲜 　每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。 　　猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙甸鱼、牙带鱼、多春鱼、海参、蚝、青口、司鲶、仓鱼、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。 值得注意的是：鹅肉含大量嘌呤，属酸性、高胆固醇食物，应当忌食。 　　 　　 饮食方面：二级黑名单：肉类 　　部分肉类以每100克食物中含嘌呤50～150mg的比例当选痛风饮食的二级“黑名单”成员，是含嘌呤较高的食物。 　　①猪肉：为酸性食物，含中等量嘌呤，可诱发痛风，宜限量食用。 　　②羊肉：羊腿肉含大量嘌呤，羊排含中等量嘌呤，最好不吃、少吃。 　　③牛肉：牛肉中嘌呤含量中等，小牛肉、牛肝中嘌呤含量大，不提倡食用。 　　④鸡肉：含中等量嘌呤，属于控制食物，尽量少吃，鸡精也要控制食用。 　　⑤鸭肉：鸭肉含中等量嘌呤，属于酸性食物，应当控制食用 其他方面 　　1、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物。 　　2、积极治疗与痛风相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的50%—60%以下。 　　3.定期检查血尿酸，尿酸一旦升高应及早控制，防止痛风发作 　　 温馨提示 痛风的预防确实很重要，但是正规治疗不可偏废，像上海这样的一线城市各方面都比较完善，痛风也是不错的。