亚健康的诊断标及其潜在的流行性研究.pdf

摘要 亚健康是指人的身心处于健康与疾病之间的一种低质状态，也 被称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康分布范围广且影响大。 世界卫生组织的调查结果表明，当今世界上真正健康的人仅占5％， 约75％的人是处于亚健康状态。亚健康人群的典型特征为：容易疲劳， 头昏目涩，腰酸背痛，失眠多梦，焦虑烦躁，情绪低落或记忆力减退， 反应和适应能力下降等，从而直接影响工作效率和生活质量。如果不 及时有效地加以控制，可能就会向高血压、肥胖、脂肪肝、糖尿病、 冠心病、中风、肿瘤等疾病发展。有研究者提出亚健康是21世纪人 类健康的最大敌人之一。由于亚健康的高发生率及其潜在的危害性， 使亚健康在世界范围内引起各研究者的高度关注并成为研究的热点。 但是，总体来说仍停留在科普宣传、健康调查以及简单的心理测试水 平上，缺乏相对客观科学的诊断标准和评价体系。 本论文的主要内容包括以下几个方面： 目的：建立一套科学合理的亚健康生化评价指标，并以此为基础， 了解亚健康发生率及人群分布特点，调查人们的生活习惯对健康状态 的影响，为亚健康的干预提供相关的依据，以便改善人们的总体健康 状态。 区居民为研究对象，对其进行总体健康分析。(2)评价亚健康方法， 研究对象符合以下9项临界指标之一，即诊断为亚健康：①体重指数 ≥25 cm；②收缩压 cm，女性腰围≥88 kg／m2或男性腰围-2_102 120-139 mmHg；③甘油三酯≥150mg／dL mmHg且舒张压80-89 (1．69mmol／L)；④总胆固醇芝200mg／dL(5．17mmol／L)；⑤血糖 110．125 60．90 ml／min／1．73m2且无蛋白尿；⑦脂肪肝1期且无肝功能异常，或肝功 能异常且无脂肪肝；⑧血浆中TBARS水平≥5．09 pmol／L；⑨睡眠质 量不佳且问卷不适症状≥1项。 结果：(1)长沙地区人群的亚健康和疾病的发生率分别为36．6％ 相比，60岁人群的健康和亚健康的比例分别下降了86．7％和60．3％； (4)亚健康发生率在性别上无显著差异；(5)随健康风险得分(LRS) 的增加，健康和疾病的比例均随之下降，而亚健康的比例上升，这表 明：不良的生活习惯可以通过加剧亚健康的发生率而导致健康水平下 降。 结论：长沙地区居民的亚健康和疾病发生率均很高，健康状况不 容乐观。健康管理部门和该地区居民应提高对亚健康的认识，并通过 改变生活方式和／或合理锻炼等改善健康状态。 关键词：亚健康，健康，疾病，诊断标准，氧化应激 ABSTRACT alsocalled Subhealth，as the“third state”，is state’’or‘‘铲ay asaborderlinestatebetween explained subhealthand disease．Nowadays， there aremoreandmore whoarein people subhealthhasa effecton great thelifeof tothe people．According sur