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足跟痛的原因及治疗 足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛不红不肿行走不便。又称脚跟痛。是因为足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎往往发生在久立或行走工作者长期、慢性轻伤引起表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛侧位X 射线片显示跟骨骨刺。 跟骨骨刺 ：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处。有大小不一的骨刺形成。但是临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损产生无菌性炎症。其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。 足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重都会引起跖腱膜的劳损导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。 足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。 中医外敷.足..跟..骨.方.世.医.贴.可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于足跟肌表的膏药刺激神经末梢扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿、消炎和镇痛之目的。既避免口服药物对脏腑器官引起的副作用又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生。 补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。 补充维生素C。 多食含钙的食物。 多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。 避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。 * * 足跟痛原因 足跟痛病症 足跟痛治疗 足跟痛预防 目 录 足跟痛病因 回目录 足跟痛病症 回目录 足跟痛治疗 回目录 足跟痛预防 *