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现阶段我国中小学教师的心理压力分析 刘启珍 　　心理学上把使个体产生紧张状态的剌激称为压力。研究表明,适度的压力会引起人们适度的焦虑和紧张感,使人动作灵敏,记忆能力和思维能力增强,从而成为人们活动的动力;心理压力过大,会引起人们过度的紧张,导致注意和知觉范围狭窄,正常的思维活动受到干扰和限制,从而降低活动效率,甚至导致活动失败;长期的心理压力过大,会引起个体持续的心理紧张,并由此引发一系列的心身疾病。研究还发现,不仅重要的生活事件会造成个体的心理压力,而且即使是生活中的琐事,也会给个体造成一定的甚至是比较沉重的压力,对个体的身心健康造成不良影响。 　　由于时代进步和社会发展,我国中小学教师面临着许多挑战,这些挑战或者引起了他们的心理冲突,或者导致他们的心理失衡,或者造成了他们心理上的挫折感,总之,都会使教师产生焦虑、不安的紧张状态,给教师造成沉重的心理压力。现阶段我国中小学教师的心理压力主要表现在以下几个方面： 一、难释的教育教学重负 　　“为教师减负”这是近年来我国中小学教师从内心深处发出的强烈呼声,这在一定程度上说明,我国中小学教师已不堪忍受繁重的教育教学任务以及由此带来的巨大的身心压力。中小学教师繁重的教育教学任务体现在: 1.教师的日平均工作时间过长 　　80年代后期有人认为,我国教师的日平均工作时间为9.67小时[1],与我国实行的8小时工作制相比,要高出1.67小时。应该说,在升学压力越来越大的今天,9.67小时对于大多数教师来说,还只是一个保守的数字,而且这个保守数字中还不包括教师的许多隐形的劳动付出。 　　教师的日平均工作时间长与教师的职业特点有关。中小学教师不仅要向学生传授科学文化知识,发展学生的智力,还要承担起培养学生优良品德和良好个性、促进学生心理健康等重任。而要完成这一重任,却不是一朝一夕的事情。由于成长环境不同,教师与学生在思维方式、态度体系、价值观念等方面都存在着一定的心理差异;又由于教师与学生分别处于心理发展的不同阶段,心理发展的年龄特征使得他们在思维特征与品质上各有特点。 　　这些心理差异的存在,为教师了解学生、与学生进行心理沟通和相互理解,增加了一定的难度。特别是现在的中小学生很大一部分是80-90年代以后出生的独生子女,他们身上存在着许多个性方面的缺陷,如自我中心、依赖、孤僻、集体意识和劳动观念淡薄、意志薄弱等等。同时,他们的自我意识觉醒早,具有较强的民主平等意识、参与意识、主体意识,传统的教育观念和教育方法受到了严峻的挑战,教育上的难题增多了,教师工作的难度加大了,教师不得不花费更多的时间和精力去了解学生,并让学生了解、去学习和提高自己,转变旧的教育观念。另一方面,教师日平均工作时间长也与当前教育中应试教育的依然存在有着直接关系。 　　从目前中小学教育的实际情况看,仍然是应试教育占主导地位,“以分数论学生,以升学率论教师”的现象还相当普遍。广大的学生家长在希望自己的孩子能够上重点中学、考上大学乃至名牌大学的动机驱动下,更是把学生的未来完全寄托在教师身上,希望教师对自己的孩子加大投入,给自己的孩子“开小灶”,无形之中增加了教师的心理压力。尤其值得注意的是,各级教育行政部门在追求升学率的大背景下,也以学生成绩的好坏及升学率的高低来评估学校和教师,甚至不惜重金奖励那些所教班级升学率高的教师,并把这些与职称评定、年终考核、住房分配等直接挂钩,因而加重了教师之间的竞争性,迫使教师不得不投入更多的时间和精力,精心设计教学以及进行课外辅导。 2. 教师的周授课时数过多 　　为了减轻教师的工作量,一些地方教育行政部门相应制定了一些文件,规定中小学教师每周上课的额定标准。但在不少学校,教师的周授课时数还是超过了所规定的节数。如调查发现,上海市区小学三、四、五年级中46.81%的数学教师和25.81%的英语教师,每周上课节数超过上海市教育局规定的标准[2]。由于每周上课节数的超出,与之有关的备课、课外辅导、批改作业等工作也随之增加。超周课时现象与目前我国中小学教师队伍数量不足、身体素质差有关。 　　近年来,中小学教师流失严重(其中有极其复杂的社会的、心理的原因),许多学校教师严重缺编;在岗教师中有相当一部分为“老弱病”教师。如河南省濮阳市教委对几所中小学教师全面身体健康检查后发现,教师中身体欠佳的比例达23.13%[3],另一调查结果更为严重,教师患病率达27.6%[4]。因此,在许多中小学,两个教师干三个教师的工作,甚至一个教师得顶两个教师课时量的现象,已很普遍。当然,教师超周课时工作与教师工资收入低也有关。不少教师因为家庭经济的入不敷出,不得不争着抢着去多上课,以少得可怜的课时津贴补贴家用。 3 .教师的工作项目繁多 　　据调查[2],上海市小学语文、数学、外语三门主课专职教师教学工作的主要项目有课堂教学