浙江省桐庐分水高级中学高中体育与健康《立定跳远》公开课教案.docVIP

浙江省桐庐分水高级中学高中体育与健康《立定跳远》公开课教案 授课班级：借班上课 人数：男生40人 指导老师： 授课老师： 教学 内容 学习目标 认知目标： 通过本堂课的学习使90%的学生知道髋、膝、踝三关节伸直的力是立定跳远动力的主要来源。 技能目标： 通过本堂课的学习使80%的学生掌握髋、膝、踝三关节同时伸直的技术；通过本堂课的学习使学生的力量与爆发力素质有所发展。 情感目标： 培养学生互相帮助、团结合作的精神品质。 重难点 重点：髋、膝、踝三关节同时伸直。 难点：发展腰腹及下肢的力量与爆发力素质。 课 序 教学内容 组织与教法 练习 教师活动 学生活动 组织 次数 时间 准 备 部 分 一、课堂常规。 重点：强调课堂纪律； 提醒安全事项。 二、热身。 教师带领学生在田径场上慢跑热身。 要求：二路纵队，队形完整。 三、徒手操。 1、肩关节活动； 2、弓步压腿； 3、膝关节活动； 4、手腕、脚踝关节活动； 5、挺身跳； 6、收腹跳； 7、单足跳。 1、集合、整队； 2、点名、检查服装； 3、宣布学习内容与目标； 4、强调课堂纪律； 提醒安全事项。 1、讲解练习方法； 2、布置练习场地； 3、组织练习队形； 4、提出要求； 5、教师带领。 1、安排场地； 2、组织队形； 3、讲解、示范动作要领； 4、老师领做，并用口令指挥