《老曹收藏-高考冲刺决胜宝典强化记忆力的秘诀.》.docVIP

高考冲刺决胜宝典强化记忆力的秘诀 ???? 记忆力是人的大脑储存和再现所接触过的信息的能力。记忆力是人们生成知识、积累知识、学习知识的必备能力，是人进行创造活动的基础。 ??? 记忆力是取之不尽用之不竭的储仓，是人类智力的源泉。那么，如何提高记忆力呢？ ??? 1.增强自信 ??? 记忆时最重要的就是要增强自信。无论怎样简单的东西，只有想着能记住才能记住。如电话号码，有的人总是喜欢记在电话薄上，从没有想着记在脑海里，所以，即使经常使用的电话号码也记不住。如果没有自信，脑细胞活动会受到抑制，记忆便会迟钝，这种现象称为“抑制效应”。因此，提高记忆力首先是增强自信。 ??? 人的记忆潜力是无限的。普通人在日常生活中所使用的脑力，仅仅占全部脑技能的几十分之一或几百分之一。而健忘的真正原因往往是信心不足、情绪低落。只有确立信心，给自己记忆以积极的自我暗示，才能把记忆过程变成良性循环。 ??? 2.培养兴趣 ??? 无论什么人，都能对自己感兴趣的事情表现出非凡的记忆力。我们常常发现不少学生对于单词、公式、定理怎么也记不住，却能对歌星、影星的个人资料如数家珍。常常记不住家人生日等琐事的人，却对球赛得分了如指掌。 ??? 为了提高记忆力，很有必要使自己对所要记忆的对象产生兴趣。有了兴趣，就能提高脑细胞的活动能力，集中自己的精力。俗话说：“只有爱好，才能精通。”当然，对于一些事物要感兴趣可能不是一件