演讲与口才实用教程 蒋红梅 罗纯 3第三章态势语言 新.pptVIP

（一）站姿训练 优雅的站姿是动态美的起点，是第一引人注意的姿态。站得挺拔，能给人留下深刻的印象。亭亭玉立，玉树临风常常被人们羡慕和称赞。 （二）走姿训练 优美的走姿直接反映出一个人的精神面貌、性格特征，给人以自然、轻盈、敏捷、稳健的美感。行得从容，举手投足，无声优雅。 （三）坐姿训练 养成坐如钟、站如松、行如风、睡如弓的习惯可以使自己的形象更加美好。完整的坐姿包括入座、坐定、起座三个程序。入座要从容大方、轻稳和缓，款款走到座位前，背向椅子，轻缓落座。 （四）鞠躬训练 在交际活动中，人的情感传达和信息传递可以由整个身体动作来展现，如鞠躬就是通过弯身行礼的全身动作，来表示对他人的敬重。在我国，鞠躬常用于下级向上级，学生向老师，晚辈向长辈等表达由衷的敬意。 五、鼻语训练 在社交场合，虽然鼻子很少表现，一般用来表现厌恶、戏谑之情，但了解鼻语意义，并恰当使用，也可以使自己的话语生辉。例如挺鼻，表示倔强或自大。缩鼻，表示拒绝或放弃。皱鼻，表示好奇或吃惊。抬鼻，表示轻视或歧视。 六、面容综合训练 人的眼神、脸色、眉语、唇型等都能表情达意，但在实际运用时，他们并不是单独或依次出场，而是互相配合，综合进行，齐心协力的表达某种情感，例如眼睁大，嘴巴张开，眉毛常向上扬，表示快乐。 温馨提示 在演讲活动中，表情真实可信地反映着人们的思想、情感以及心理活动与变化。我们一方面要理解表情神态，把握表情神态；另一方面要努力使自己的表情热情、友好、轻松、自然。只有这样，才能使自己的演讲轻松自如，易于成功。 第三章 态势语言 学习目标 ◎了解态势语言的涵义和作用。 ◎掌握坐姿、站姿、走姿等训练要领。 ◎设计并运用态势语言表情达意。 案 例 导 入 从古到今，文雅的仪表、悦人的仪态，一直都是人们孜孜以求的目标。而今，随着人际交往的日益频繁，人们对个体形象，更是倍加关注。2005年10月20日，《南方人物周刊》将我国政治、文化、商业、娱乐、体育界的一些名人排列组合，公布了“中国魅力50人”，时任商务部部长的薄熙来以“俊朗之魅”名列第一。 案例思考 《南方人物周刊》所界定的“俊朗之魅”有哪些条件，一个人能否在举手投足间体现良好的仪表风度，能否运用态势语言表情达意？ 案例提示 《南方人物周刊》说：我们所界定的魅力，不是从脸蛋上散发出来的，而是从一个人的浑身上下，从一个人公开和私下场合的言谈举止里，散发出的综合气息。 俊朗的外表，优雅的态势，幽默的谈吐，可以给人留下超凡脱俗、坚定自信、睿智从容的美感。 第一部分 态势语言基础知识 态势语言也称无声语言或肢体语言，是一种运用手势、表情、体姿来表情达意的特殊语言，由仪表、姿态、手势、面部表达等系统组成。仪表一般包括身材、容貌、服饰，体现了一个人的气质与风度，对树立演讲主体形象，集中听众注意力，调动听众情绪起重要作用。 一、仪容修饰 容貌仪容，通常是指人的外观、外貌，包括发式和面容。在主体形象中，仪容是重中之重。秀外慧中、内外和谐是人们普遍认同的良好的演讲主体形象。 二、服装修饰 服饰是一门艺术，也是一种文化，更是透视个人形象的重要窗口。在社交或职业场合穿着服装应遵从国际公认的“T.P.O”的原则。男士应选择中、高档次的中山装或西服，给人以庄重、挺拔、大方之感。女士既可着深色制服、套装也可着旗袍，以曲线展现妩媚、典雅、柔美。 第二部分 姿态技巧训练 姿态由体动和身姿构成。体动由头部、身躯、双腿的动作构成，其表达情感、传递信息的作用明显而宽泛。在特定的交际环境中，点头可表示赞同、肯定、鼓励。摇头可表示反对、否定、怀疑。偏头可表示诧异、犹豫、不解。低头可表示娇羞、顺从、深思。垂头可表示无奈、沮丧、回避。 一、手势训练 手势由臂、指、掌、拳等不同造型及伸、抓、摇、摆、挥、摊等动作节拍构成。其描摹的状貌、传递的意义、抒发的情感有许多是约定俗成，为大家共同接受的。在演讲过程中，大方得体的手势，能够增加个人魅力的指数。 二、体动训练 举止和行为，作为演讲过程中传递信息的一种方式，是内涵极为丰富的体态语。它不仅反映一个人的外表，也反映一个人的品格、气质和修养。 第三部分 表情技巧训练