常用食物成份含量计算参考表2.xls

Sheet3 原文件 营养详单 营 养 详 单 合计： 体重(kg) 蛋白质(g) 笨(mg) 热量(kcal) 摄入量： 参考值(0-1岁)： 参考值(1-3岁)： 参考值(3-6岁)： 参考值(6岁以上)： 每100克/100毫升食物中成份含量 个月 公斤重 实际饮食情况 食物名称 蛋白质g 苯mg 热量kcal 数量（g\ml) 蛋白质 苯 热量 特食 维思多特奶 美赞成特奶 美赞成多特奶 维思多蛋白粉 华夏特奶 华夏蛋白粉 雅培一段 华夏面条粉 华夏自发粉 能全特特奶 能全特蛋白粉 维康特奶 维康自发粉 逸盛特奶 逸盛自发粉 逸盛蛋白粉 逸盛特面条 逸盛特面粉 维力特米 配方奶粉 母乳 美赞臣普奶 多美滋一段 贝因美三段 牛栏奶粉1段 雅培奶粉 优质蛋白 牛奶 羊奶 酸奶（均值） 鹌鹑蛋 鸡蛋 蛋黄 蛋清 猪肉（均值） 牛肉（均值） 羊肉（均值） 肥肉 猪肝 鸡肉 鸡肝 带鱼 鲢鱼 草鱼 鲫鱼 植物蛋白 豆腐 小麦粉 玉米面 大米 黑米 小米 糙米 甜玉米粒 热能 猪油 植物油 葡萄糖 蜂蜜 红糖 冰糖 白糖 黄油 蔬菜类 西红柿 茄子 胡萝卜 白萝卜 黄瓜 南瓜 冬瓜 莲藕 大葱 大蒜 蒜苗 韭菜 葱头 香菜 竹笋 姜 甘兰菜 甜椒 青椒 油菜 生菜 西兰花 菜花 大白菜 小白菜 菠菜 山药 土豆 红薯 卷心菜 油豆角 角瓜 紫薯 香菇 蘑菇（鲜） 菌类 金针菇（鲜） 香菇（干） 黑木耳（干） 水果 西瓜 桃 苹果 香蕉 梨 橙子 葡萄 蓝莓 草莓 石榴 桑椹 柿子 蜜橘 桂圆肉 哈蜜瓜 木瓜 荔枝 猕猴桃 樱桃 菠萝 甜瓜 柚子 山楂（红果） 山楂 核桃 干果 板栗 花生（炒） 葵花子（炒） 百合 莲子 葡萄干 海产 海苔（紫菜） 虾皮 银耳（干） 对虾 海参（干） 海参（湿） 海带（水浸） 合计 参考结果 1、/health/yingyang/index.html(食物营养成份查询) 2、/htdocs/XXLR1.ASP?ID=5726（主要食品中营养成份含量一览表） 3、/food/ （天天营养--食物营养成份查询列表） 4、/index21.aspx?column=187 （百川流--食物营养成份表） 5、苯丙酮尿症的特殊饮食治疗(粉色书电子扫描版--已成功上传到群共享中，没买到的亲友及时下载) 以上为食物成份查询部分相关信息 特殊蛋白质最多不要超过每天总摄入量的80%，在耐受范围允许的情况下尽量多摄入天然食物蛋白质。 热量按最低标准计算即可，实在达不到，但差的这部分热量不能大于300千卡。 （只需要在黄色的空格中输入食物的重量，一般都以克为单位，只有母乳是毫升；此表只做参考，可以自己添加调整和修改） 参数 种类 特殊蛋白质最多不要超过每天总摄入量的80%，在耐受范围允许的情况下尽量多摄入天然食物蛋白质。热量按最低标准计算即可，实在达不到，但差的这部分热量不能大于300千卡。（只需要在黄色的空格中输入食物的重量，一般都以克为单位，只有母乳是毫升；此表只做参考，可以自己添加调整和修改） 1、/health/yingyang/index.html(食物营养成份查询)； 2、/htdocs/XXLR1.ASP?ID=5726（主要食品中营养成份含量一览表）；3、/food/ （天天营养--食物营养成份查询列表）； 4、/index21.aspx?column=187 （百川流--食物营养成份表）； 5、苯丙酮尿症的特殊饮食治疗(粉色书电子扫描版--已成功上传到群共享中，没买到的亲友及时下载) 以上为食物成份查询部分相关信息 美素 海蟹 河蟹 7克奶粉=50毫升水 10克奶粉=70毫升水 56克=8*50=400毫升 91克=13*50=650毫升 77克=11*50=550毫升 鸽子蛋 百合（鲜） 84克=12*50=600毫升 63克=9*50=450毫升 16.00 .00 482.00 .00 100.00 .00 100.00 .00 100.00 16.20 .00 500.00 .00 .00 .00 98.00 .00 393.00 .00 .00 .00 15.00 .00 408.40 .00 .00 .00 98.00 .00 392.00 .00 .00 .00 10.60 530.00 513.