危机管理-心理健康和心理危机干预培训课件.pptVIP

小组活动： 主题：相互认识 * * * * * * * 第一章 心理健康与危机干预 心理健康 第一节 危机干预 第二节 第一节 心理健康 一、心理健康 1、健康定义 联合国世界卫生组织 健康=生理+心理+社会适应（1948年） 健康=躯体+心理+社会适应良好+道德（1989年）  病理状态 心理状态：（5-10%） 压健康状态 健康状态 （10-15%） 2、心理健康定义 1946年，第三届国际心理卫生大会 心理健康： 身体、智力、情绪十分协调 适应环境 人际交往中彼此谦让 有幸福感 在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 3、大学生心理健康的标准 环境适应 情绪管理 和谐人际关系 悦纳自我 学习兴趣和求知欲 人格完整、意志坚强 心理行为符合年龄特征 4、心理健康状况 1） 心理健康 2）一般心理问题：人际关系、学业、就业、情感、适应…… 3）心理障碍：各类神经症（恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁症、贪食症等）、各类人格障碍（表演型、分裂型、偏执型、强迫型等）、精神分裂症等 三、 心理健康的影响因素 1、生物学因素 遗传 脑外伤或化学中毒 前额叶、海马、杏仁核----控制情绪 左半球----语言优势；右半球----图形优势； 生理技能障碍 甲状腺----暴躁、敏感、波动 肾上腺素过多----躁狂症 太少-----抑郁症 5-羟色胺----神经兴奋性递质 2、心理因素 认知 情绪 人格（人格类型、内控观和外控观、乐观和悲观） A型人格，易患冠心病的人格类型：个性急躁、求成心切、善进取、好争胜 B型人格：休闲自得、不爱紧张、无时间紧迫感，不喜欢争强好胜，有耐心、能容忍 C型人格：癌症倾向性格：难公开表达自己的情绪、谨言慎行、常自责、怕失败；患病不求医，对人有戒心，无密切的人际关系；认命、生活无意义、无价值；和家人有很深的隔膜，有心事不向人倾诉。 3、社会文化因素 大众传媒、社会文化 中国传统文化：儒家的“中庸”，墨家的“兼爱”、“非攻”，道家的“自然”、“无为”，佛家的“缘”、“报应”和“命定” 现代文化：个人主义、市场经济、竞争意识、改革开放 家庭环境 父母的期望、夫妻关系和亲子关系、父母的心理健康状况或应对压力的方式、经济状况等等 学校 社会地位和社会影响力、文化底蕴、人才培养方式、班级和寝室特点等等 大学是什么？ 它是人生最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。 ----狄更斯（Charles Dichens,1812-1870）《双城记》 第二节 心理危机干预 一、心理危机概念 1、心理危机的定义 个体面临突然或重大生活事件，既不能回避，又无法用通常解决的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。 2、心理失衡状态： 1. 情绪反应: 当事人表现高度的焦虑、紧张、害怕、脆弱无助、难以接受、内疚、愤怒。 2. 认知方面:注意力难以集中；不由自主的念头，如“都是我不好，我很没用”“人生好无常，迟早也会轮到我，我也逃不出同样的命运”；绝望“没有人能够帮到我”；严重的有时出现幻听，妄想，画面不段闪现。 3. 行为改变: 不能专心学习工作或劳动; 或者拼命做事；回避他人; 喝酒抽烟；发呆;发生对己或周围的破坏性行为。 4. 躯体方面: 有失眠、噩梦、头晕、食欲不振、胃部不适等。 3、大学生心理危机的常见诱发事件 a、情感问题 b、学业问题 c、就业问题 d、家庭问题困扰， 如父母离婚、病重、失去至亲等； e、受到校规校纪处罚，如因旷课、作弊、打架、偷窃等受到校规校纪处罚。 f、灾难性事件：如：地震、火灾、水灾等 2008年11月14日上海商学院学生宿舍楼起火，四名女生跳楼身亡。 缓解 危机事件 加重 干预的自我支持技术： 收集解决问题的信息 积极调整情绪 建立良好的人际关系 面对现实，正式危机 暂时避免作重大决定 干预的社会支持技术： 单位、学校或相关机构 朋友、亲戚 专业的心理咨询人员或机构 3、心理危机的干预 2002年12月，全