最新孕期营养与优生.ppt

孕妇营养与胎儿发育 孕妇营养与胎儿脑发育 优生优育是我国的一项基本国策，每个家庭、每对夫妇都希望生一个健康聪明的孩子。这除了与遗传、环境因素有关外，营养因素是其又一重要的原因。胎儿在母亲体内280天的孕育过程中，每时每刻都离不开营养的供给。胎儿、婴幼儿神经系统的发育是决定其智能的关键性因素，而营养物质能影响神经系统的形态结构。神经系统在胎儿期发育最快，胎儿期的营养对胎儿的神经系统的影响最大，且此影响几乎是难以弥补的。今天讲的是孕妇的饮食与胎儿体格与智力的发育，主要是与胎儿智力的发育。 孕期分三期 在谈论营养的问题之前，我们先了解一下孕期的分期和母体的变化。孕期分三期，孕早期1~3个月，孕中期4~6个月，孕晚期7~9个月。在整个孕期，孕妇的体重大约增长12.5kg。在整个孕期当中，胎儿生长的体重不同，孕早期为1克/天，孕中期为10克/天，孕晚期为20克/天。也就是说，胎儿体重的70%是在孕中后期生长。 孕期体重增长值 低体重 12.5~18kg 正常体重 11.5~16kg 高体重 7~11.5kg 肥胖 ≥6kg 双胞胎 16~20kg 营养分以下6类： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素 一.蛋白质 蛋白质是构成细胞的主要成分，与核酸共同构成生命。对于孕妇来说蛋白质是胎