第五章意识和注意精品.pptVIP

第五章 意识和注意 第一节 意识的一般问题 一、意识概述 （一）什么是意识 意识是指人以感觉、知觉、记忆和思维等心理活动过程为基础的系统整体对自己身心状态与外界环境变化的觉知 意识也是心理活动的重要组成部分。从意识的发生、发展过程来看，意识是心理发展的高级形态 意识的核心是语言与思维 意识不仅包括感觉、知觉、记忆和思维等认知过程，还包括情感与意志活动。人的意识是认知和体验的整体统一 1.意识是一种觉知 观察者觉察到了某种现象或事物 外部事物/内部状态/时间空间 2.意识是一种高级的心理官能 对个体的身心系统起统合、管理和调控作用 3.意识是一种心理状态 不同的层次和水平 无意识----意识-----注意 （二） 意 识 水 平 是在某一时刻一个人对自己的活动能够觉知的程度 1．非意识水平 人体的有些活动是人从来不可能意识到的 脑电活动、内分泌、肝功能的变化 2．前意识 在当前瞬间未被意识到，但却很容易被意识到的经验 3．无意识（潜意识） 蕴含在意识层面之下的观念、欲望、想法、恐惧等被控制和压抑而使个体在当时不觉知的意识状况 二、 意 识 的 特 征 意识具有三个基本特性 （一）意识的觉知性 人对外部环境刺激和自身内部心理事件的了解 一种罕见的脑病变引起的疾病叫面容失认症 患者各方面正常，只是不能识别熟悉的面容，包括家庭成员和自己亲密朋友，甚至不认识镜中的自己，对熟悉面容丧失了意识，患者在遇到熟悉面容时虽然口头报告说不认识，但却有较强的生理反映。 患者似乎能识别熟悉面容，但却在言语上不能加工。 （二）意识的能动性 人积极主动地反映客观环境和改造世界的能力与作用，它使人能够自觉地进行活动 1.意识的目的性和计划性 2.意识的主动性和创造性 （三）意识的社会历史制约性 意识毕竟是在社会环境中形成与发展起来的，它直接或间接地受到社会历史条件的影响与制约 三、自我意识 自我意识是指人对自身以及对自己与客观环境关系的觉察与认识 自我意识是人的意识活动能动性的体现，是人的心理区别于动物心理的本质特征表现 自我认知是自我意识的认知成分，它包括个人的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等 自我体验是自我意识的情感成分，它是对自己情绪情感状态的体验 自我调节是自我意识的能动性成分，是指个体根据自身状态和客观环境的变化而自觉改变自己的观念与行动的过程 第二节 几种不同的意识状态 一 睡眠和梦 （一）睡眠 1.睡眠及其阶段 第一个阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。浅睡状态、身体放松、呼吸变慢、易被外界刺激惊醒。10分 第二阶段 睡眠锭：在第二阶段偶尔会出现的一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波 个体较难被唤醒，20分 第三阶段 脑电的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时会有睡眠锭，40分， 第四阶段 当大多数脑电波开始出现为△波时，表明已经进入睡眠的第四阶段了，为深度睡眠阶段。个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，有时发生梦游、梦呓、尿床等 第三、四阶段统称为慢波睡眠 前四个阶段持续时间为1小时到90分钟 之后进入一个新的阶段，为快速眼动睡眠 快速眼动睡眠 脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率低波幅的脑电波出现，与清醒状态相似，眼球开始快速左右上下运动，且通常伴随栩栩如生的梦境，如这时叫醒则报告说他正在做梦。心率和血压变化不规则，呼吸变的急促，肌肉依然松软。 第一次快速眼动睡眠持续5-10分，90分后会有第二次快速眼动睡眠，时间加长。 就寝但未睡着时，脑电波是α波（振幅不高，频率较快），然后进入非快速眼动睡眠，这一阶段又分四个小阶段： （1）昏沉期：数分钟，容易吵醒，被吵醒往往认为自己没睡着，脑波是快速低振幅。 （2）浅睡期：不易吵醒，不规则的快速波动开始出现。 （3）深睡期：不易叫醒，脑波中夹杂快慢不同的波动。 （4）沉睡期：身体完全放松，而且少有移动，很不容易叫醒，做恶梦的情形大部分在此阶段发生，脑波为低频高波。 90分钟后进入快速眼动（rapid eye movement, REM）睡眠。此时叫醒，80%的说在做梦。肌肉高度放松。 新生儿REM占睡眠的50%，2岁左右占30-40%，青少年及成人占20-25%，老人占5%。 一般人的第一个梦大约出现在入睡后的90分钟，持续时间约为5-15分钟（平均约10分钟），一夜大约要做4-6个梦，约1-2小时的睡眠是在作梦。 2、睡眠的作用 功能恢复理论-----减少睡眠并没有产生明显的不良影响。 Webb（1973）综合一百多例有关剥夺睡眠的报告研究后指出： 就生理现象来说，睡眠不足不致于造成严重损害，但是它会导致人的行