经络敲打保健创新.ppt

颈部按摩反射图上相关部位，可預防感冒、減缓咳嗽痛苦、颈肩酸痛及提升心肺功能。 第九部  叩齿36下 叩齿疗法是通过上下齿有节律的叩擎，来达到防治疾病目的的一种治疗方法。唐代著名医学家孙思邈，在他的《养生記》中有“清晨一盅粥，夜饭莫教足。撞动景杨钟 ，叩齿三十六”等語，說明叩齿疗法作为防病健身的方法，由来已久。此法简便易行，无痛苦，随时随地可作，实践证明效果良好。 口唇轻闭，有节奏地叩擎上下齿，先叩两側大牙30～40次，再叩门齿30～40次，每日2～4遍。叩齿时要稍用力使其发声，这样可以使牙齿坚固、防止脱落，促进气血运行畅通，达到固齿強肾、防病健身的目的。 「适应症」 　　这用于各种牙痛、牙根痛等疾病，并可坚固牙齿，延缓牙齿脱落。 六、膀胱经： 让你记性好。膀胱经从头顶百会穴开始，延至后背，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置在小腿外侧，你只要敲打小腿就够。经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经运行时间，那时敲打可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛。 膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？ 所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动