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陕西省神木县大保当初级中学七年级生物下册 4.2.3 关注合理营养与食品安全课件 新人教版.pptVIP

陕西省神木县大保当初级中学七年级生物下册 4.2.3 关注合理营养与食品安全课件 新人教版.ppt

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    陕西省神木县大保当初级中学七年级生物下册 4.2.3 关注合理营养与食品安全课件 新人教版.ppt

    怎么样吃才健康呢？请同学们看看这个平衡膳食宝塔 食品安全 分析课前手集的资料，包装袋讨论问题 * 第三节 关注合理营养与食品安全 分析：不良饮食习惯带来的 危害 你的身边还有哪些不良饮食习惯? 中国居民“平衡膳食宝塔” 谷类食物 蔬菜和水果 奶和牛奶 油脂类。油每天的食量不超过25克 合理营养 鱼、肉、蛋（动物性食物） 交流 小组讨论展示怎么样吃健康 谈谈你的午餐食谱 1/3谷类食物 （500克） 〈1/3蔬菜（400-500克） 水果（100-200克） 〈1/3鱼200克，肉50-100克，蛋20-50克（动物性食物）奶和牛奶（250-500毫升） 基本“营养合理、经济实惠” （每天大约摄入量） 小组讨论：为家长设计一份午餐食谱 一日三餐,按时进餐 餐食品要搭配合理 不偏食,不挑食 饮食多样化 不暴饮暴食 120 *

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