校本选修——个人礼仪(舒成富)创新.pptVIP

不正确的步姿及其矫正： 内八字步、外八字步、走路时弯腰驼背、摇肩晃膀、扭臀摆胯、上下颠动、脚底擦地走等等。 有意识地走直线，可以沿着马路沿或砖缝练习行走；平时注意正确步姿要领，克服自身不良习惯。 (2)行进中的礼仪规范 走路时应注意哪些礼节、礼貌? 要遵守行路规则。走人行道，过马路要走人行横道线。在有规定的地方要自觉走过街天桥或地下通道。 行人之间要相互礼让。尽量为长者、老弱病残者让路；让负重的人或孕妇、儿童先行。 路遇熟人应主动打招呼和进行问候。若需交谈，应靠边站立，不要妨碍交通，并注意安全。 走路时目光自然前视，不要左顾右盼，东张西望。 不要一面走路，一面吃东西或抽烟。 手势 (1)使用手势的礼仪 使用手势应注意其力度的大小和幅度，要少而精，大小力度适中，不宜单调重复，上界不超过头顶，下界不低于胸部，左右不超过肩宽。 自然亲切，多用柔和曲线的手势，避免生硬的直线的手势，不单调重复。 (2)常用几种引导手势 ①横摆式： ②斜摆式： ③直臂式： ④曲臂式： ⑤双臂式： 5、应当避免的不良举止 生活中有些手势举止令人非常反感，而且严重影响个人的交际形象。 不洁不雅的举止：如当众挠痒痒、搓泥儿、搔头皮、抖头皮屑、掏耳朵、抠鼻孔、拭眼屎、剔牙齿、嘬手指、咬指甲、修指甲、揉衣角、与人交谈时用手指在桌上乱写乱画等等，这些举止都是不洁不雅的，在交际场合应当禁忌的。 除此之外，应当控制体声，如：打嗝、打哈欠、咳嗽、打喷嚏等，避免发出大声，要用手或手帕捂住口鼻，面向一侧，完事后要向周围的人道对不起。 与人交谈时，两眼视线落在对方的鼻间偶尔也可以注视对方的双眼。恳请对方时，注视对方的双眼。为表示对人的尊重和重视，切忌斜视或光顾他人他物，避免让客户感到你非礼和心不在焉。 距 离 70至80厘米（熟悉） 1米至1米2（陌生） 2个手臂长（站立） 一个手臂长（坐着） 一个半手臂长（一站一坐） 校 本 选 修个人礼仪 ——大邑县实验中学 什么是礼仪? “人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”。孔老夫子两千年前念念有词，以礼治国、以礼服人，打造谦谦君子之国。? 　　古人云：“礼兴人和”，谦恭礼让，谅解宽容，与人为善 ，重形象，讲礼义。? 　　如何让人看起来赏心悦目？如何成为社交场的焦点人物？如何成就你的君子形象？  “礼者敬人也”。在人际交往中，既要尊重别人，更要尊重自己，礼者敬人 “礼仪”这两个字的解释：“礼”——尊重。“仪”就是恰到好处的向别人表示尊重的形式。 一、礼仪的具体含义 礼仪是人类在社会交往活动中形成的行为规范 与准则，具体表现为礼貌、礼节、仪表、仪式、礼 仪器物等。 礼仪是人类文明的重要标志。 （一）礼仪是人类自身发展的必然产物； （二）礼仪是治国之本，是民族凝聚力的体现； （三）礼仪是个人道德水准和教养的重要标志； （四）礼仪是搞好改革开放，走向世界的桥梁。 二、礼仪的地位与作用 为什么要注重个人礼仪? 个人礼仪是一个人的生活行为规范与待人处事的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的具体规定，是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现。 个人礼仪，对个人来说，是文明行为的道德规范与标准；对国家来说，个人礼仪是一个国家文化与传统的象征，个人礼仪所形成的一种具有较强约束力的道德力量，使每一个社会成员能够自觉地按照社会文明的要求，调整行为，唾弃陋习。个人礼仪从这个侧面反映了一个社会的文明程度。 在交际活动中，应注意哪些个人礼仪? 1、仪表与仪容礼仪； 2、服饰礼仪； 3、化妆礼仪； 4、媒介礼仪。 加强个人仪容、仪表应注意什么? 头发 应保持头发清洁，发型修饰得体，并且应与本人的自身条件、身份和工作性质相适宜。 面容 男士应养成每天修面剃须的好习惯。女士化妆要得体，并注意化妆的时间和场合。在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的。同时注意在公共场所不能补妆。 表情 应保持面肌自然从容，目光温顺平和，嘴角略带微笑，让人感到真诚可信、和蔼可亲。 手部 要保持手部的清洁，养成勤洗手、勤剪指甲的良好习惯。在正式场合忌留有长指甲及指甲修饰不当。 衣着 应做到整洁、大方，忌穿着另类服装。 体态 要保持端庄、典雅，勿要做作和故弄。 头发 整洁的头发、得当的发型会使人精神抖擞，容光焕发。 （一）保养与清洁 保持头发整洁、发型美观。及时理发，勤洗勤疏，做到无头屑、无油垢、不凌乱。 （二）发型 既要符合美观、大方、整洁和方便工作，又要与自己的发质、脸型、体型、年龄、气质、四季服装以及周围环境相协调，注意别让头发遮住眼睛。这样才能给人以整体美感。