2013下学期各周菜谱创新.docVIP

本 周 菜 谱（第1周） 荤菜 素菜 热汤 周一 土豆烧肉 白菜卜页 西红柿蛋汤 周二 红烧鸡腿 大蒜炒茶干 青菜豆腐汤 周三 炒精肉片 芹菜炒云丝 青菜豆皮汤 周四 牛肉粉丝 手抓毛豆 冬瓜虾皮汤 周五 炒精肉片 青菜香菇 西红柿蛋汤 本 周 菜 谱（第2周） 荤菜 素菜 热汤 周一 土豆烧肉 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周二 红烧鸡块 豆芽卜叶 冬瓜汤 周三 藕片肉丝 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 周四 红烧鸡丁 洋葱面筋 番茄蛋汤 周五 面筋烧肉 白菜卜叶 紫菜蛋汤 本 周 菜 谱（第3周） 荤菜 素菜 热汤 周一 火 锅 白菜油渣 紫菜蛋汤 周二 土豆肉丝 韭菜豆芽 冬瓜虾皮汤 周三 土豆烧鸡块 青菜香菇 冬瓜虾皮汤 周四 木耳腐竹 炒鸡蛋 豆腐汤 周五 土豆肉片 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 本 周 菜 谱（第四周） 荤菜 素菜 热汤 周一 面筋烧肉 青菜香菇 番茄蛋汤 周二 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周三 土豆肉丝 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 周四 芋头烧肉 洋葱面筋 紫菜蛋汤 周五 藕片肉片 白菜卜叶 番茄蛋汤 本 周 菜 谱（第五周） 荤菜 素菜 热汤 周一 土豆肉丝 白蒲茶干 冬瓜虾皮汤 周二 红烧翅根 豆芽卜叶 冬瓜汤 周三 藕片肉丝 云丝豆芽 冬瓜虾皮汤 周四 红烧仔鸡 洋葱面筋 紫菜蛋汤 周五 藕片肉片 青菜香菇 冬瓜虾皮汤 本 周 菜 谱（第六周） 荤菜 素菜 热汤 周一 红烧鸡块 青菜香菇 冬瓜汤 周二 土豆肉丝 南瓜馓子 紫菜蛋汤 周三 土豆烧肉 白菜卜页 紫菜蛋汤 周四 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周五 土豆肉片 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 本 周 菜 谱（第七周） 荤菜 素菜 热汤 周一 烧鸡块 青菜香菇 冬瓜汤 周二 热炒精片 豆芽卜叶 紫菜蛋汤 周三 土豆肉丝 白蒲茶干 紫菜蛋汤 周四 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周五 芋头烧肉 白菜茶干 冬瓜虾皮汤 本 周 菜 谱（第八周） 荤菜 素菜 热汤 周一 炒鸡块 豆芽卜叶 冬瓜虾皮汤 周二 炒精片 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周三 芋头烧肉 红烧面筋 紫菜蛋汤 周四 红烧仔鸡 青菜香菇 冬瓜虾皮汤 周五 藕片肉片 白菜卜叶 番茄蛋汤 本 周 菜 谱（第九周） 荤菜 素菜 热汤 周一 面筋烧肉 青菜香菇 番茄蛋汤 周二 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周三 土豆肉丝 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 周四 芋头烧肉 洋葱面筋 紫菜蛋汤 周五 藕片肉片 白菜卜叶 番茄蛋汤 本 周 菜 谱（第10周） 荤菜 素菜 热汤 周一 面筋烧肉 青菜香菇 番茄蛋汤 周二 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周三 土豆肉丝 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 周四 芋头烧肉 洋葱面筋 紫菜蛋汤 周五 藕片肉片 白菜卜叶 番茄蛋汤 本 周 菜 谱（第11周） 荤菜 素菜 热汤 周一 土豆肉丝 白蒲茶干 冬瓜虾皮汤 周二 红烧翅根 豆芽卜叶 冬瓜汤 周三 藕片肉丝 豆芽卜页 冬瓜虾皮汤 周四 红烧仔鸡 洋葱面筋 紫菜蛋汤 周五 藕片肉片 青菜香菇 冬瓜虾皮汤 本 周 菜 谱（第12周） 荤菜 素菜 热汤 周一 红烧鸡块 青菜香菇 冬瓜汤 周二 土豆肉丝 南瓜馓子 紫菜蛋汤 周三 土豆烧肉 白菜卜页 紫菜蛋汤 周四 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周五 土豆肉片 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 本 周 菜 谱（第13周） 荤菜 素菜 热汤 周一 烧鸡块 青菜香菇 冬瓜汤 周二 热炒精片 豆芽卜叶 紫菜蛋汤 周三 土豆肉丝 白蒲茶干 紫菜蛋汤 周四 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周五 芋头烧肉 白菜茶干 冬瓜虾皮汤 本 周 菜 谱（第14周） 荤菜 素菜 热汤 周一 炒鸡块 豆芽卜叶 冬瓜虾皮汤 周二 炒精片 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周三 芋头烧肉 红烧面筋 紫菜蛋汤 周四 红烧仔鸡 青菜香菇 冬瓜虾皮汤 周五 藕片肉片 白菜卜叶 番茄蛋汤 本 周 菜 谱（第15周） 荤菜 素菜 热汤 周一 面筋烧肉 青菜香菇 番茄蛋汤 周二 红烧翅根 豆芽卜叶 番茄蛋汤 周三 土豆肉丝 白蒲茶干 韭菜豆腐汤 周四 芋头烧肉 洋葱面筋 紫菜蛋汤 周五 藕片肉片 白菜卜叶 番茄蛋汤 本 周 菜 谱（第16周） 荤菜 素菜 热汤 周一 面筋烧肉 青