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都江堰市北街小学实验外国语学校 《学校体育教学中提高学生灵敏素质的研究》 研 究 计 划 研究者：仰 丽 龚 丽 唐珊珊 龚 燕 胡 涛 江建平 二零一三年四月 《小学生数学学习审题能力培养的研究》 研 究 计 划 （一）课题的来源与研究价值： 小学体育教学越来越多的被学校、学生、家长所重视。尤其是长跑，然而，随着独生子女的增多，小学生营养增多，运动减少，灵敏素质越来越差，随着时代的进步我们中小学生的身体素质也应该在慢慢的增强，如何上好小学体育课灵敏素质的教学？如何增强学生的运动能力培养体育特长生？如何提高学生体考成绩？ （二）课题要解决的主要问题和研究的主要内容： 1、课题研究目标 （1）、努力改变小学体育教育中的机械模仿与枯燥训练的教学现状，在培养人文精神的基点上帮助小学生掌握体育基础知识与基本技能，促进学生集体协作能力和人文素质的综合发展。 （2）、积极推进小学体育课程改革，努力创新小学体育教学方法，开展各种各样，丰富多彩的特色活动，使课堂内外相结合，培养体育特长生。 2、主要研究内容及重点： （1）、探索新课程理念下的小学体育教学方法、途径。 （2）、开展丰富多彩的特色活动，促进学生体育特长的发展。 3、主要任务： （1）、培养小学生的反应能力 （2）、训练学生呼吸和四肢的配合； （3）、培养学生的集体荣誉感； （4）、培养学生的认知能力，拓展学生的思维； （5）、搞好二课堂教学，并将传统体育带进课堂，构建特色课堂教学模式。 （6）组织学生开展各种丰富多彩的活动，并积极参加有意义的比赛，锻炼学生心理素质，培养特长生，发展学生兴趣。 4、突破的难点： 坚持《新课程标准》的基本理念，转变小学体育教师的教学观念，正确认识小学生在体育学习中的心里障碍与认识误区，正确认识体育特长生的概念，构建和谐的、有特色艺体课堂，并将课堂内外有机结合，训练和培养特长生是课题研究中应该突破的难点。 （三）、研究的主要策略、方式和措施： 1、研究的主要策略与方式： （1）、要使学生科学的认识灵敏素质，端正学习态度。在上课之前，以及在上课的过长当中，要让学生明确灵敏素质的练习可以提高学生的反应能力，能有效的提高自身的身体素质。另外，在练习过程中由于运动量大，会出现“极点”现象，肌肉酸痛等反应，要让学生明白这些都是练习的正常反应，是每个人在练习时都会经历的过程。这就要求我们教师在科学指导学生锻炼的同时，必须培养学生顽强的意志去战胜疲劳，战胜困难，继续坚持锻炼，才能使其耐力潜能得以最大限度的发挥。所以，具有顽强拼搏的意志品质、战胜自我的竞争意识是提高灵敏能力的关键。 （2）、做好课前准备，讲清楚注意事项。课前要给学生讲清楚发展灵敏素质练习时的注意事项和可能出现的问题以及处理办法。如：饭后一小时内不要做剧烈运动，跑前要充分做好准备活动，跑时采用鼻，口呼吸方式，防止吸入冷空气。跑中出现咳嗽，胸闷，要注意调整跑的节奏和呼吸频率，加强深呼吸，适当放慢速度。跑完后出现腿酸痛，要做好放松活动，跑完不要立即停下来等，让学生做好充分的心里和身体准备，当遇到困难时不盲目不害怕，通过教师的引导和帮助下，让学生学会主动调节身体状态，从而更快更有效的提高学生的运动能力。同时，也可以避免许多不必要的运动损伤。 （3）、通过言语激励，多变的教法，激发学生练习兴趣。教师应该通过言语激励、灵活多变教学方法，调动学生参与到教学当中，激发学生的学习兴趣，才能使学生的身体素质，意志品质得到全面的提高。耐久跑练习往往是内容简单、重复练习、形式单调枯燥，传统的中长跑教学活动已经远远不能适应现在学生的身心特点,往往使他们感觉到学习乏味,甚至产生厌学抵触情绪。为此,体育教师应刻苦钻研教材,深入研究教学方法。通过创建情景教学，组织游戏等教学手段，增强学生学习的新鲜感,变枯燥乏味为新鲜刺激,让学生时常有惊喜,有收获。在学生心里身体都在承受极限的时候，最需要的就是鼓励，这时候教师应该通过语言、眼神、动作对学生进行激励，使学生树立挑战自我的信心，勇敢面对困难。 （4）、遵循规律，科学合理的安排练习。耐力素质的提高是一个循序渐进的过程，要经过较长时间的练习，才能有效果，学生的身体素质也参差不齐，所以提高耐力素质不能一蹴而就。应当制定适合学生身心特点的大单元训练计划，不能到了考试的时候突击练习，应该从一开始，逐步分阶段的提高学生的成绩。如：小学低段时，体会摆臂与呼吸的结合，注意跑与呼吸结合好；中段时，在之前学习的基础上开始进行弯道路教学，弯道跑教学要与耐久路结合进行。同时出现变速跑，要求快和慢跑交替进行练习，发展速度耐力；高段，则根据考试的要求，加大练习强度，注意全程跑的节奏把握，以考