_中医体质辨识与养生创新.pptVIP

人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。 先天禀赋——来自父母，为体质形成的第一 个因素（遗传因素、胎育因素） 后天因素——决定体质的发展与差异性 结论：先天禀赋决定了体质的相对稳定性，但后天调养又使得体质 影响体质因素有哪些呢？ 1、地理环境因素 2、先天因素 3、性别因素 4、年龄因素 5、精神因素 6．饮食营养因素 体质的变化决定健康的变化 1、不同体质的人，对不同的疾病具有易感性 那如何辨识呢？ 1、平和体质 体形匀称健壮；面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃口好，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉平。 平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。通常表现为情绪稳定，性格随和开朗，生活规律，对自然环境、社会环境及气候的变化适应能力比较强，平时患病较少，即使患病，对治疗的反应也较敏感，痊愈快，自我康复能力强。 一动就气喘吁吁 夏天吹不得空调 皮肤干燥总想喝水 形体肥胖大腹盘盘 这种体质的人体形多肥胖，腹部多肥满松软，性格温和，善于忍耐，但对梅雨季节及潮湿环境适应能力较差。 脾是生痰之源，它的源头是在脾胃。脾胃功能本来蛮好的，你太贪吃了，太贪凉