苏教版四年级上《我们吃什么》课件.pptVIP

学习目标： 1.知道食物中含有的六种主要营养成分。 2.知道检测食物中淀粉和油脂的方法。 3.增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。 确定标准，给我们常吃的食物分类 学习目标： 1.知道食物含有的六种主要营养成分。 2.知道检测食物中淀粉和油脂的方法。 3.增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。 * 思 考 ： 我们为什么要吃食物？ 吃食物的作用 可以使我们有劲 可以使我们身体健康 牛 奶 米 饭 面 包 植物油 肉 西红柿 苹 果 西瓜 鸡蛋 虽然食物有不同种类，但是都是由若干种基本营养成分组成的。营养学家认为，食物中含有的主要营养成分包括以下几种： 米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水 化合物，可供给我们能量，支持我们的活动。 鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。 油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃！ 蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。 注意哟！ 水也是人体的 重要营养成分。 人体所需的营养成分有： 碳水化合物、蛋白质、 脂肪、维生素和矿物质 和水。 牛 奶 米 饭 面 包 植物油 肉 西红柿 苹 果 西瓜 鸡蛋 看一看两种食物营养成分标签 有什么不同 9.7 食用纤维（克） 57.0 碳