意志力小学心理健康课创新.pptVIP

如何培养意志力？ 有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子。常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地毫无声息地贴在地上接近野鸭子。当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头舔一下嘴唇，失望地退回原处等候着。为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样往返几十次．连续三十几天，直到野鸭子由于一时疏忽，终于被它逮住为止。 想一想：为什么红狐狸能捕到鸭子？ 红狐狸失败了几十次，它放弃了吗？虽然是在（????）的沼泽地，红狐狸非常地（??）而且（???）。 我来支一招   看了这幅图以后，请谈谈 你的想法或感受吧？ 1.想想小红怎么了？ 2.你有类似的情况吗？ 3.你又是怎么做的？ 佳佳：下午放学的路上，路过小食店， 看见很多同学买“火爆鸡筋”“唐僧肉”辣辣的， 真香啊，啊，还有薯条，我好想吃，我也要  买！   想一想，谁来帮帮佳佳？ 健健：语文课上走神了，想到“英雄联盟”,哎，真可惜，还差一点点就可以升级了，升装备了！想着想着，犯困了，趴着睡一会吧！ 健健这个问题该怎么 帮他，该怎么去抗拒这个 诱惑？ 大明：（学校开运动会，正进行800米长跑比赛）发令枪声一响，一直处在领先位置，跑着跑着，哎，怎么有好几个选手都超过了我，算了，不跑了，就算跑到终点也拿不到奖。 如果你是大明会怎么样？  心灵氧吧：谁得到更多的“糖” 坚持训练营 名人名言 “世上无难事，只怕有心人。” 坚强的意志力是走向成功的基石。 ………… 我能行 1、把给自己制定一个学习“小计划”，并把“小计划”挂在经常能看到的地方。 2、坚持每天早晚读一遍计划内容，? 3、坚持每天和爸爸妈妈说说自己的评价。 4、坚持1个星期，给自己一个小小的奖励，然后再继续。 * 小猫钓鱼 小猫咪咪为什么钓不到鱼呢？ 想一想： 忍者无敌 两两面对面站着，一分钟内看谁能够坚持不动 回忆自己在无人监督的情况下，放松对自己的要求的事例。如老师或家长不在身边时，就不认真学习，或不讲文明礼貌等。 小红：昨天晚上看了动画片，结果作业 没有做完，真糟糕。 抗拒诱惑“智多星” 1、自我提醒、自我督促、自我激励、自信、有目标2、体验坚持的成功、心理暗示、联想危害、转移注意力、婉言拒绝法、疼痛法、厌恶法 全班将手平举一分钟，看看谁能够坚持下来 *