养成良好饮食卫生习惯主题班会课教案.docVIP

养成良好饮食卫生习惯主题班会课教案 教学目的： 使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。 　　教学重点： 让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 　　教学难点： 让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。 　　教具准备： 录音机 投影机 图片 小黑板 　　教学过程： 　　一、引入： 　　 上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。(即时出示课题)。 　　二、学生表演小品(音乐) 　　 这位同学表演的精彩吗?大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼? 　　 拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。 　　 如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花花核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就象刚才那位同学那样。 　　三、看图(出示幻灯片) 　　 1.问：小朋友正在干什么?什么时候吃早餐，午餐，晚餐? 　　 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。 　　 2.问答题(小黑板) 　　 1)“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗?为什么?学生分组讨论 　　 师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上学，上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。 　　 2)“一日三餐那一餐最主要?为什么?” 　　 学生分组讨论。 　　 师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。 　　四、看图(出示图片) 　　 1.学生一边看老师一边讲解。 　　 这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去球大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：“叮当跑快点”。 　　 2、“吃饭时看电视，对吗?” 　　 学生分组讨论。 　　 师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗?一定要养成良好的饮食习惯。 　　五、判断题(看图) 　　六、儿歌： 　　 饮食卫生要做到： 早餐吃得好， 暴饮暴食最不好 　　一日三餐，定时定量， 午餐吃得饱， 从小养成好习惯， 　　不偏食，不挑食。 晚餐吃得少。身体健康又强壮。 　　七、猜字游戏。 　　 分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。 　　 忌零食，忌走食， 　　 忌偏食，忌笑食， 　　 忌甜食，忌哭食， 　　 忌咸食，忌玩食， 　　 忌暴食，忌蹲食。 　　八、阅读课文。 (小黑板出思考题) 　　 1、良好的饮食卫生习惯包括哪些内容? 　　 2、为什么早餐一定要吃好? 　　九、总结 　　 我们养成了良好的饮食卫生习惯，才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食习惯。 　　十、作业教学目的要求：让学生了解饮食卫生的要求，防止“病从口入”，保障身体健康。 　　教学重点： 怎样防止“病从口入”。 　　教学难点： 养成良好的饮食卫生习惯。 　　教具准备： 饮食卫生的幻灯图，录像带。 　　教学过程： 　　一、出示课题： 六、饮食卫生 　　 讲：今天我们学习卫生与健康课第六课。(齐读课题) 　　 问：饮食卫生指的是什么? 　　 (指我们日常生活中吃的、喝的注意卫生。) 　　 那么我们的饮食卫生要注意些什么? 　　二、打开课文，学习课文。 　　 1.带着以上的问题听老师朗读课文。 　　 2.自由读课文后，齐读课文一次。(带着以上问题齐读) 问：谁知道讲究卫生，我们的饮食卫生要注意些什么? 　　 板书：变质 不吃 　　 (实物理解：变质过期牛奶、饮料，发霉过期的月饼，腐烂的水果，变质过期的糖……) 　　 板书：剩饭菜 加热 　　 问：为什么剩饭剩菜要加热后才吃? 　　 (由于剩饭剩菜放的时间长了，或放在冰箱里，就有细菌，我们肉眼是