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老年人体育锻炼与主观幸福感的研究 　　摘要：本文主要运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对河南省郑州市老年人参与体育锻炼与主观幸福感的研究，研究发现，老年人参与体育锻炼的主观幸福感很高，参与体育锻炼有助于提升老年人的情感体验和幸福感的提高。 　　关键词：老年人 体育锻炼 主观幸福感 　　随着我国老年化进程的加快，高龄老人、空巢老人、失能老人也随越来越多，老年人口数量也在不断上升，关心老年人的生活质量已成为社会的责任。幸福是人们对现实生活的主观反映，它既同人们生活的客观条件密切相关，又体现了人们的需求和价值。而主观幸福感正是由这些因素共同作用而产生的个体对自身存在与发展状况的一种积极的心理体验[1]。研究表明，老年人的主观幸福感依赖于他们生活领域的满意程度和在这些领域中获得的情绪体验，与老年人的生活质量、心理健康等紧密相关，对老年人的认知和社会交往有着积极的影响，是老年人心理健康水平和生活质量高低的重要指标[2]。所以，关注老年人的幸福指数、提升老年人的生活质量，也是构建社会主义和谐社会的根本出发点。 　　1.研究对象和方法 　　1.1 研究对象 　　以和谐社会下老年人体育锻炼与主观幸福感的关系为研究对象。 　　1.2研究方法 　　1.2.1 文献资料法。通过中国知网或图书馆查找有关老年人“体育锻炼”、“主观幸福感”等相关资料及书籍，并对所得资料进行归纳整