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以上测试压力游戏纯属游戏 但是，过大的压力的确已经成为我们工作和生活的负担。 测一测是否压力山大 1、经常患感冒，且不易治愈 2、常有手脚发冷的情形 3、手掌和腋下常出汗 4、突然出现呼吸困难的憋闷窒息感 5、有腹部发胀、疼痛感觉，而且常便秘 6、肩部很容易坚硬酸痛 7、背部和腰经常疼痛 8、疲劳感不易解除 9、时有心脏悸动现象 10、有胸痛情况发生 11、有头重感或头脑不清醒的昏沉感 12、眼睛很容易疲劳 13、有鼻塞现象 14、有耳鸣现象 15、经常喉痛 16、口腔内有破裂或溃烂情形发生 17、站立时有发晕的情形 18、有头晕眼花的情形发生 19、睡眠不好 20、睡觉时经常做梦 21、在深夜突然醒来时不易继续再睡着 22、不能集中精力专心做事 23、早上经常有起不来的倦怠感 24、稍微做一点事就马上感到很疲劳 25、有体重减轻的现象 26、常觉得吃下的东西像沉积在胃里 27、面对自己喜欢吃的东西却毫无食欲 28、与人交际应酬变得很不起劲 29、稍有一点不顺心就会生气，而且时有不安的情形发生 30、舌头上出现白苔 以上题目你出现了5项，属于轻微紧张型，只需多加留意，注意调适休息便可以恢复。 符合9项至20项，则属于严重紧张型，你应该寻求心理减压途径，请心理咨询师进行咨询，通过训练或治疗，缓解和消除心理压力。 倘若符合21项