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青少年篮球意识的培养及训练 　　【摘 要】篮球作为常见的运动项目，具有一定的复杂多变性，要求青少年在训练中熟练地下意识地使用各种技巧，即具备篮球意识。篮球运动的灵魂就是篮球意识。青少年必须加强篮球意识的培养和训练，这对促进青少年篮球整体水平的提高有非常大的作用。 　　【关键词】青少年 篮球意识 培养 训练 　　【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2015）13-0190-02 　　培养、训练篮球意识，是指篮球运动员在比赛中通过自己的所见、所闻、所感等去形成自己的观点，并且更进一步推理和判断，合理地运用战术和支配身体的一种逻辑思维活动，是一种伴随着肢体活动的快速、即时的认知活动;是运动员在比赛中全面观察场上情况的基础上，有意识、有目的地运用控制、认识与支配行动的能力。它是运动员在长期的篮球学习、训练和比赛中一点一滴地培养和形成的，篮球运动员的意识培养不可能一步到位，它的提高取决于长期训练实践的积累，为了为比赛胜利奠定良好的基础，必须要求每个成员具备良好的篮球意识，才能更好地运用技术和战术，才有机会把个人的智慧发挥到最大化，把集体协作的能力发挥到极致。因此，教练员应该高度重视篮球意识的培养，把加强篮球意识训练和加强技术基本功的训练放在同样的重要位置，必须加强青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练。 　　一 如何形成和培养青少年的