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黄山风光 * 自我与周围环境 Self and the surrounding environment 期末笔试复习题： 1、如何理解‘周围环境’这个概念？ 2、请尽可能详细地定义‘自我’一词？ 3、应该怎样处理自我与周围环境的关系？ 讲 师：李敏启 办公地点：口院西楼409室 办公电话 手 机 电子邮箱：liminqi@sdu.edu.cn 研究工作经历 1999-2004 日本国立新潟大学 口腔颌面外科学博士 2004-2006 日本国学术振兴会（JSPS) 外国人特别研究员 2006-2007 日本国立新潟大学 研究员 2008-2009 日本国立新潟大学 助理教授 2009-2012 日本国立北海道大学 助理教授 2012.2- 山东大学口腔医学院 教授 博士生导师 主要研究领域：骨组织病理形态学，骨代谢学 自我（希腊语:Ego、英语:Self），是一个人类个体，对于其自身整体的存在，所产生的一种自觉意识。 通俗来讲：就是自己的个性、喜好、观点。通常人类个体会认为他们自身是一个连续性、整合、不可分、而且具备独特的自我。 自我的定义 所处的周围环境如何？ 如何在新环境中立足呢？ 周围环境是指人类生存及活动范围内的社会物质、精神条件的总和。广义包括整个社会经济文化体系，狭义仅指人类生活的直接环境。 环境是决定人能否成功的重要因素，适应环境对于我们非常重要。 何为周围环境？ 人类一直在探索自身与周围环境的关系，人际交往、人与环境之间的相互作用，直接影响着人类所处的环境，也影响着人类自身。 一个人要想生存，就要适应周围的环境。否则，就必须寻找适合自己生存的环境。 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 自我认识是自我意识的认知成分, 是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。 自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。 自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。 正确认识周围的客观环境的同时，要加强自我认识。 认识活动是整个心理现象的核心，正确认识客观环境，提高自我认识水平，对保持健康心理是非常有意义的。 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 加强自我了解，通过积极参加社会实践活动不断地进行自我实现，全面的、客观的评价自己，避免盲目性，树立自信，提高与周围环境的适应能力。 不要不顾客观环境，过高或过低的估计自己。只有这样，当在学习和生活中遇到实际问题时，才能不幻想、不逃避，面对现实，保持积极向上的健康的心理。避免人为地造成心理障碍，导致心理不健康。 适应环境和保持自我并不矛盾。只是有时为了适应环境,需要牺牲一点自我,这要对事而言，并非完全放弃自我。孰轻孰重,需要权衡利弊作出选择。这是生存的法则。 保持自我和适应环境 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 保持自我和适应环境 古代有一句话 “知黑守白”说的就是人要明白和练达，能够适应社会环境和周围的险恶，能够看到并认识存在的不良好的社会现象，能够自保无虞和让大多数人都接受自己，能够容于俗世也能在通常的社会交往和工作中尽量实现自我，这就是所谓的“知黑”。 与此同时，我们知道了黑色不代表自己要染成黑色，我们没有力量直接反抗的时候不代表我们就要成为帮凶甚至心理认同这些恶现象，我们可以模棱两可的表达自己的意见，但内心坚守自己的原则和信念，我们可以容忍别人做一些不那么光明的事情，但不能纵容自己恶毒或者伪善，这些方面就是所谓的“守白”。 Self and the surrounding environment 自我与周围环境 不断充实自我，不被周围的环境所装修！ 培养过硬的心里素质。 心里素质是一个人的内心世界，一个人自己的个人想法。多抽空一个人静静的想一想，和自己交谈，听听自己的心声。不管做人还是做事都不要受外界的影响，不要受情绪的影响，根据事情的对错原则来做。 Self and th