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改革体育教学 塑造大学生人格魅力 　　摘 要：积极参加体育活动不仅能增进人的肌体健康，同时对人们的健康人格塑造，增加其人格魅力，具有积极作用，也是21世纪大学教育所肩负的责任与使命。 　　关键词：体育运动；大学生性格；人格塑造 　　我国正处在全面推进改开放和现代化建设事业的重要时期。能否在21世纪以富强、文明之都屹立在世界民族之林，实现中国梦，关键取决于学校能否培养出高素质的合格人才。大学生正是人格形成与发展的关键时期，健全大学生人格教育，是我国高等教育的一项艰巨任务。而体育运动作为一种恢复人的本质与价值的特殊实践方式，它能将人格各要素统整协调起来，对大学生健全人格的形成具有重要作用与意义。 　　一、体育运动对大学生健全人格魅力的重要性 　　（1）体育运动有助于人的智力发展。研究表明，有氧运动有助于人类大脑供血和改善微循环，使机体组织细胞，特别是脑细胞获取更多的氧气。体育运动能使人的右脑得到充分锻炼，增强人的记忆力和形象思维能力；体育运动还能体高人的脑力劳动效率；促进人的大脑兴奋和增强人的抑制能力，提高神经系统的反应性和灵活性。实践证明，如果一个人的一生中，能早早地养成体育运动的习惯，他们长大以后，更有可能成为思维敏锐、身体健壮的人，对于他们完美性格的形成将起到积极作用。 　　（2）体育运动培养大学生的公正精神。参加体育运动能培养大学生公正、平等的思维意识。各项体育运动的进行都是在公正、平等的原则下进行的，不允许任何人搞特权。特别是在体育比赛中，所进行的赛前体检、赛后复查、有关部门制定各项体育动的运动规则及裁判规则等等一系列的措施，都是为了体育运动的公正、公平。在大学生长期在公正、平等的环境下进行体育运动和比赛，能培养自己公正、平等的思维意识。走向社会以后，他们仍以公正、平等的心态面对一切，胜不骄败不馁，从而达到预想目标。由此可见，大学生作为国家未来的栋梁，培养他们的公正意识尤为重要。 　　（3）体育运动可以培养沟通能力，提高大学生的情商。情商能更多的体现一个人的人格魅力、吸引力和凝聚力，一个人与他人的交往能力，是一个人情商的具体体现。习近平在天津和高校毕业生、失业人员等座谈时指出，做实际工作情商很重要，更多需要的是做群众工作和解决问题能力，也就是适应社会的能力。目前在我国，许多家庭的孩子都是独生子女，他们十分渴望与同伙伴交往。但又往往因羞涩、对对方不了解而得不到理想和谐的人际关系，因而在不同程度上，影响了他们的心里健康成长。在体育运动中，大学生们通过参加各种体育运动的竞技比赛，在与同伴们合作、协调中，扩大了他们的交往范围。同时他们又学会了人与人之间的相互了解与沟通，体验着相互帮助的乐趣；一次次的比赛，一次次的配合，使大他们学会了尊敬集体规则和他人。培养他们的人际关系的亲和力及合作精神，使他们的心胸越来越开朗，心中装的不仅是自己，还有他人和集体，关心的不仅是自己参赛队的胜败，还有其他参赛队和对手的胜负。因此，长期参加体育活动将帮助大学生们在人际关系交往中，建立和谐、稳定的人际关系，对加速大学生社会化的进程将起到重要作用。 　　（4）体育运动有利于培养大学生坚强的意志和良好品质。体育运动对于长期、系统、不懈追求的价值观有着很好的培养作用，它促进人们放弃急功近利的价值观，培养人们坚忍不拔的顽强斗志。意志坚强对培养一个人良好的心理品质尤为重要。古今中外，凡是在事业上取得成就的人，大都意志坚强。当年中国女排，他们不屈不挠，勇于拼搏，靠的就是一种坚强的意志和为国争光的高尚品德，最后赢得世界排球场上的三连冠。至今，当年女排的精神，仍鼓舞着一代代中华儿女，为振兴中华而奋发图强。 　　（5）体育运动可以提高人的心理素质，使人的社会适应性增强。在体育运动中，不论是那种运动和项目，都需要参与者学会自我管理、控制情绪，在一次次的比赛中锻炼自己，不断成长；在一次次的失败中感悟挫折，在成功和挫折中提高心理的承受和调控能力。由此增强了他们面对挫折和失败，从容镇定，这就是对环境的适应能力，以个性优势获得社会价值。参与者就是在这种自我控制中，不断地修正自己的认识和行为，不断进步，最终提高心理素质，使自己成为符合社会需要，适应性强的合格人才。 　　（6）体育运动有助于培养当代大学生的竞争意识。高校体育在培养大学生竞争意识过程中，要通过多种形式和内容，因势利导，为培养他们的竞争意识创造条件。如在课堂上和校园内，要经常开展各种体育比赛、体育运动游戏等活动。体育运动中这种挑战他人、挑战自我、挑战极限充满激烈的竞争机制，能激发出大学生的那种潜在的竞争意识，同时还可以克服他们身上的依赖、懦弱、被动、侥幸等不良的心理特性，使他们感受和体验竞争后的喜悦，使他们逐步认识到，命运是靠自己创造的。从而使他们的信心不断增强，为中华崛起而发奋，为把我国建设成世界强