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浅谈中学生网络成瘾的形成及其对策 　　摘 要：本文主要是针对当前社会的一大热点问题――中学生的网络成瘾问题。文中首先对中小学生的网络成瘾形成的原因进行了分析，主要分析了社会、家庭和学校三个因素。接下来阐述了网络成瘾对中学生的危害。然后，针对中学生网络成瘾的成因和危害，分析如何预防网络成瘾。最后进行了总结，只有各方面共同努力，才能有效地防止中小学生网络成瘾。 　　关键词：中学生 网络成瘾 对策 　　随着信息技术的发展和网络系统的日益完善，计算机网络已经逐渐成为人们日常生活的重要组成部分。中学生是互联网一个极大的群体，网络在扩大中学生知识面的同时，也给他们带来了诸多负面影响，其中网络成瘾问题已经引起了全社会的广泛关注。作为教育者，我们必须要弄清楚网瘾是怎样产生的，以及如何应对，以挽救那些沉溺在虚拟世界中的孩子们。 　　一、网络成瘾形成的原因 　　（Internet addiction）全称是“互联网络成瘾综合症”，俗称“网瘾”， 临床上是由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能的损害。事实上，染上“网瘾”的可以是任何年龄段的人，但鉴于本文主题，关于成年人的网瘾问题在此将不赘述。 网瘾的成因是多方面的，但就教育失误而言，主要包括社会、家庭、学校等因素。 　　（一）社会因素 　　1、相关部门对网吧监管力度不够。政府明文规定，严禁未成年人进入营业性网吧。但网吧经营者只顾追求经济利益，提供给中小学生上网的空间，而相关部门往往是以罚代管，不能从根本上解决问题。 　　2、教育部门投入力度不够。目前，专门适合中学生上网的绿色网络很少，不能满足中学生正常上网的需求。 　　3、学生学习压力过大。目前的考试评价制度，依然单方面侧重学生的文化从成绩，而非综合素质。 　　（二）家庭因素 　　1、家长与学生缺少沟通。就我校学生而言，家长大都是附近村民和个体工商户，很多孩子住校，父母平时都忙于工作，几乎很少有交流的机会。 　　2、家庭关系不和谐。当今社会生存压力大，家长可能由于工作上的不如意而导致家庭关系不和谐，作为孩子，感受到父母之间的不和谐而心情郁闷，觉得父母不在乎自己，便于经常到网吧排解忧愁。 　　（三）学校因素 　　课业负担重，学习压力大。其实学校的教育压力还是社会众多因素的集中体现，教学任务压力以及部分家长的压力施加给学校，学校以及教师又将压力转嫁给学生，一部分学生为缓解压力，选择了上网，久而久之，网络成瘾。 　　二、网络成瘾的危害 　　据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着青少年的身心健康，上网成瘾的中学生，都会发生以下系列症状及危害： 　　1、 强烈的依恋性。网络成瘾者的心理和行为被上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁的情绪，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，工作、学习动机减弱，生活质量下降。 　　2、情感淡漠。网络成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对身边的人则显得很冷漠，情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。 　　3、人际交往范围变窄。网络成瘾者在现实生活中的交往遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑，导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化。 　　三、网络成瘾的对策及思考 　　（一）家庭方面 　　网络成瘾的成因是一个非常复杂的问题，而家庭关系与网络成瘾有着重要的联系，这一点尤其需要引起家长的足够重视。 　　1、营造和谐的家庭环境。家庭关系不和谐或家庭结构残缺的中学生更可能发展为网络成瘾。网络成瘾的中学生，有一半的孩子提到了家庭的残缺或父母关系的恶化，比如父母长期吵架、离异等。营造和谐的家庭环境，对于孩子健康成长起着非常重要的作用。 　　2、学会与孩子有效沟通。在与子女沟通时，网络成瘾学生的父母做的还很不够，特别是沉迷于网络之后，学生与父母的关系更加恶化，所以家长要不断地学习如何有效地与孩子沟通，与孩子共同成长。 　　3、不要给孩子过大压力。在网络成瘾中学生中，有不少从前学习成绩好的孩子，但他们的父母往往对他们的期望会更高。过大的压力使孩子不堪重负，他们就会寻找一切机会逃避。 　　（二）学校方面 　　学生的学习压力过大，是涉及到我国教育体制的宏大问题，然而，学校在一些具体的层面上仍有改进的空间，比如适当安排一些缓解学生压力的活动，留意学生试图通过网络逃避现实，阻止其发展为网瘾。 　　学校应通过多种途径，教育学生正确使